Kolik kalorií má toust se sýrem?

1 let před 48 zobrazení

Toust se sýrem má obvykle mezi 245 a 307 kaloriemi (kcal). Přesné číslo závisí na velikosti, druhu sýra a dalších použitých ingrediencích. Typicky obsahuje i 9.9 až 12 gramů tuku, z toho 5.7 až 7.2 gramu nasycených mastných kyselin.

Komentář 0 líbí se mi

Možná chcete zeptat na toto?Více

Kolik kalorií obsahuje toust se sýrem?

Achjo, toust se sýrem. Moje láska i prokletí. Pořád si v hlavě přemítám, kolik kalorií má toust se sýrem, a pak si ho stejně udělám.

Jednou jsem se na to dívala a ty čísla jsou fakt… zajímavý. Kalorie se pohybují tak od 245 do 307 kcal. Přesně si vybavuju ten večer, bylo to asi 10. listopadu, venku pršelo. Dala jsem si dva plátky toustáku, máslo a pořádnej kus goudy z Lidlu, ten blok stál 55 korun. Ten měl určitě přes 300.

Ale upřímně. Ta vůně, když se sýr táhne a chleba křupe. To je prostě pocit, který žádná tabulka nenahradí.

A pak ty tuky. Celkem jich tam je klidně i 12 gramů, z toho nasycených mastných kyselin přes 7 g. V kilojoulech je to šílená pálka, něco kolem 1288 kJ. To je prostě energetická bomba, když na to příde.

Takže výživové hodnoty toustu jsou jedna věc. Ta čistá radost z něj je ale úplně jiná kapitola. U mě vyhrává.