Kolik kcal má bílá čokoláda?
Bílá čokoláda je kaloricky bohatá. Sto gramů obsahuje přibližně 534 kcal. Z toho tvoří značnou část tuky (28g), převážně nasycené mastné kyseliny (17g), a cukry (65g). Konzumace by proto měla být mírná.
Kalorický obsah bílé čokolády
Bílá čokoláda je pochoutka s vysokým obsahem kalorií. Obsahuje přibližně 534 kalorií na 100 gramů. Tento vysoký kalorický obsah je způsoben vysokým obsahem tuku a cukru.
Nutriční složení bílé čokolády
Ze 100 gramů bílé čokolády tvoří:
- Tuky: 28 gramů, z toho 17 gramů nasycených mastných kyselin
- Cukry: 65 gramů
- Bílkoviny: 6 gramů
Konzumace bílé čokolády
Díky vysokému kalorickému obsahu by měla být konzumace bílé čokolády mírná. Nadměrná konzumace může vést k přibývání na váze a dalším zdravotním problémům. Doporučuje se vychutnávat si bílou čokoládu s mírou jako příležitostnou pochoutku.
#Bílá Čokoláda#Kalorie Čokoláda#Kcal ČokoládaNávrh odpovědi:
Děkujeme, že jste přispěli! Vaše zpětná vazba je velmi důležitá pro zlepšení odpovědí v budoucnosti.