Kolik kcal má Marcipan?

1 let před 13 zobrazení

Sto gramů marcipánu obsahuje přibližně 433 kcal. Tuky tvoří 14 gramů, z toho 1,5 gramu nasycených mastných kyselin. Sacharidy se podílejí 68 gramy na celkovém složení. Přesná energetická hodnota se může lišit v závislosti na výrobci a receptuře.

Komentář 0 líbí se mi

Možná chcete zeptat na toto?Více

Energetická hodnota marcipánu

Marcipán je sladká pochoutka vyrobená z mandlí, cukru a vaječných bílků. Je oblíbenou ingrediencí v různých dezertech a bonbonech. Kolik ale má marcipán kalorií?

Energetická hodnota marcipánu se může mírně lišit v závislosti na použitých ingrediencích a receptuře. V průměru však 100 gramů marcipánu obsahuje přibližně 433 kcal.

Nutriční složení marcipánu

Marcipán se skládá především ze sacharidů, které tvoří přibližně 68 gramů na 100 gramů. Obsahuje také významné množství tuků, konkrétně 14 gramů, z čehož je 1,5 gramu nasycených mastných kyselin. Bílkoviny tvoří zanedbatelnou část marcipánu, přibližně 6 gramů na 100 gramů.

Porovnání s jinými potravinami

Ve srovnání s jinými sladkými potravinami má marcipán poměrně vysokou energetickou hodnotu. Například 100 gramů čokolády obsahuje přibližně 546 kcal a 100 gramů sušenek asi 450 kcal.

Doporučené množství

Vzhledem k vysokému obsahu kalorií se marcipán doporučuje konzumovat s mírou. V rámci vyvážené stravy je vhodné omezit příjem na několik kousků denně.

Závěr

Energetická hodnota marcipánu je přibližně 433 kcal na 100 gramů. Je důležité si uvědomit, že se jedná o kaloricky bohatou potravinu, a proto je třeba ji konzumovat s mírou.