Kolik kCal má pivo 10?

Kalorická bomba nebo lehká osvěžení? Kolik kalorií se skrývá v desetistupňovém pivu?

Desetistupňové pivo, oblíbený nápoj mnoha Čechů, se často stává součástí společenských událostí i odpočinku doma. Mnozí z nás se však při jeho konzumaci zamýšlí nad jeho kalorickou hodnotou. Kolik kalorií tedy skutečně obsahuje standardní sklenice desetistupňového piva? Odpověď není jednoznačná a závisí na několika faktorech.

Zjednodušeně řečeno, průměrné desetistupňové světlé pivo obsahuje přibližně 37 kcal na 100 ml. To znamená, že standardní půllitr (500 ml) obsahuje kolem 185 kcal. Je však důležité si uvědomit, že tato hodnota je pouze orientační. Výrobci piva používají různé suroviny a technologie, což se odráží v konečné energetické hodnotě. Malé odchylky jsou proto zcela běžné.

Tmavé pivo desetistupňové, díky bohatší chuti a často i vyššímu obsahu extraktu, má obvykle o něco vyšší energetickou hodnotu. Můžeme hovořit o přibližně 38 kcal na 100 ml, tedy zhruba 190 kcal na půllitr. Opět platí, že toto číslo je pouze odhadem a skutečná kalorická hodnota se může lišit v závislosti na konkrétním výrobci a receptuře.

Kromě typu piva (světlé vs. tmavé) mohou na kalorickou hodnotu vliv i další faktory, které jsou ovšem těžko předvídatelné bez detailního složení konkrétního produktu. Například, použití specifických druhů sladu či kvasnic může mít nepatrný vliv na výslednou energetickou hodnotu.

Závěr: Při plánování svého kalorického příjmu by se nemělo zapomínat ani na pivo. Ačkoliv 37-38 kcal na 100 ml nepředstavuje extrémně vysokou hodnotu, konzumace většího množství piva, zejména v kombinaci s kalorickými pokrmy, může mít na celkovou energetickou bilanci značný dopad. Proto je vhodné si být vědom kalorické hodnoty svého oblíbeného nápoje a konzumovat ho s mírou.