Kolik váží 1 krajíc chleba?
Hmotnost krajíce chleba se pohybuje kolem 50 gramů. Dva krajíce tak váží přibližně 100 gramů. Výživové hodnoty se liší podle typu chleba, ale klasický pšenično-žitný chléb v tomto množství obsahuje zhruba 230 kalorií, bílkoviny, sacharidy a vlákninu.
Krajíc chleba – ten nepatrný, ale důležitý základ
Připravovat si chutné a syté svačiny či obědy s chlebem je běžnou součástí našeho života. Ale kolik vlastně váží ten jeden krajíc, který tak běžně používáme?
Přesná hmotnost krajíce se liší podle druhu chleba a jeho výrobce. V průměru se ale dá říct, že jeden krajíc váží zhruba 50 gramů. To znamená, že dva krajíce chleba váží přibližně 100 gramů.
Samozřejmě, že tato váha se může lišit. Chleba na droždí se může zdát lehčí, zatímco chleba celozrnný, plný semínek a ořechů, může vážit i více. Důležité je si uvědomit, že se jedná o orientační hodnotu.
Na co je dobré znát hmotnost krajíce chleba? Pomůže nám to s kontrolováním přijaté energie a živin. Výživové hodnoty chleba se liší podle jeho typu. Klasický pšenično-žitný chléb obsahuje v množství dvou krajíců (cca 100 gramů) zhruba 230 kalorií, bílkoviny, sacharidy a vlákninu.
Chcete-li si ujasnit přesný obsah kalorií a živin pro váš oblíbený typ chleba, podívejte se na etiketu produktu. Vždy je dobré vědět, co jíte!
#Hmotnost Chleba#Krajíc Chleba#Váha Chleba