Kolik váží jeden plátek šunky?

Kolik kcal má plátek Sunky?

119 kcal na 100g. To je Sunka, co? Ježíš, to je málo, ne? Já si dávám aspoň dva plátky na chleba, takže to je skoro 240 kcal. A ještě kečup… to už je pak asi 300. Hmm, možná i víc. To jsem dneska spočítal jen tak od oka, ale stejně mi to přijde málo. Potřebuju si to někde ověřit. Kde najdu přesnější tabulky? Na netu? No jo, ale vždycky tam je tisíc různých údajů. Vždycky je to trochu jinak. Která hodnota je ta správná? Asi ta z oficiálních stránek výrobce. Nebo co? Musím si to zjistit. A co když se spletou? To se mi už stalo! Pamatuju si, jak jsem se spoléhal na jednu webovou stránku a pak mi vyšla zcela jiná hodnota. No, takže 2 plátky Sunky… 238 kcal. Plus kečup… 250 kcal? Nebo 300? Sakra, to je složité. A co s tím sýrem, co? A co to pivo včera večer? To se mi bude teď asi počítat hůř. Musím si to pořádně zapsat.

• 100g Sunky = 119 kcal
• 2 plátky Sunky (cca 50g) = cca 120 kcal
• Potřeba ověřit přesnější hodnoty.
• Kde hledat spolehlivé informace?
• Rozhodně si to musím lépe zapsat!

Výživové hodnoty Sunky se mohou lišit dle výrobce a druhu. Informace výše jsou orientační. Je důležité konzultovat aktuální výživové údaje na obalu produktu. Jinak… kdypak budu zase jíst Sunku?

Kolik kcal má 100g šunky?

108 kcal.

Váhala a spol. s r.o. udává 108 kcal na 100g šunky nejvyšší jakosti. 2023. www.vahala.cz

• Klíčové: 108 kcal / 100g
• Výrobce: Váhala a spol. s r.o.
• Produkt: Šunka nejvyšší jakosti.
• Rok: 2023
• Web: www.vahala.cz

Další detaily: 3.3g tuků, 1.2g nasycených mastných kyselin,

Kolik váží jeden loupák?

Loupák? Jo, pamatuju si, jak jsem kdysi v pekárně U Kotvy, to bylo ještě na gymplu, furt kradla loupáky. Fakt furt. Byly tam takový ty mini, boží. Ale kolik váží?

Hele, ono se to fakt liší. Takovej ten malej, z Penny, tipuju tak 30 gramů? Ty větší, co maj v pekárnách, klidně 80, možná i víc. Nedá se to říct přesně, no. Musel bys ho fakt zvážit, no.

• Hmotnost loupáku není standardizovaná.
• Záleží na velikosti a výrobci.
• Malé: cca 30g
• Velké: cca 80g+

Fakt, nejlepší je ho prostě hodit na váhu.

Kolik kcal má plátek Sunky?

Kilojouly a kilokalorie, to je věda, co? Plátek Sunky? To je jako ptát se, kolik váží slon. Záleží na velikosti plátku, jasně! Ale když vezmeme těch 100 gramů, co tam píšou, tak to má 119 kcal. To je jako když sníte malého králíka – energie na celý den!

• 100 gramů Sunky = 119 kcal (To je fakt, četl jsem to na obalu!)
• Plátek? To je záhada, jako otázka po smyslu života! V závislosti na velikosti!
• Tip: Kup si váhy! Nebudeš se muset hádat s kaloriema!

Ten cukr, to je ale svinstvo, co? Představte si, že jedete na kole, a cukr vám dává energii, ale pak se vám klepou nohy. A ty tuky… 5.5 g na 100g, to je mazec! Jako kdyby vám na kole seděli dva tlustí kocouři. A nasycené mastné kyseliny? Ty jsou ještě horší! 1,5 g, to je jako kdyby vám na kole seděl ještě jeden zlobivý kocour. Moje teta Boženka by řekla, že to je na infarkt.

Kolik tuku je v šunce?

Šunka, ach ta šunka! To je věc! Jako když se ptáte, kolik lásky je v čokoládové dortu – záleží na pekaři, a hlavně na definici “lásky”.

• Luxusní šunka (2023): Minimálně 16% tuku – opravdový tukový orgie! Jako by vám někdo do srnky vmíchal máslo.
• Výběrová šunka (2023): Alespoň 13% tuku – stále dostatečně mazlavá. Představte si lahodný tvarohový dort, ale slaný.
• Standardní šunka (2023): Minimálně 10% tuku – tuku jak šafránu, ale stále dost na to, aby se na tom dala krájet. Jak hubená slanina.

Prostě – když chcete pořádně šťavnatou šunku, sáhněte po té nejvyšší jakosti. Jinak riskujete suchou, mdlou věc, co by i můj pes ohrnul nosem. A věřte mi, můj pes žere všechno. Dokonce i ponožky mého bratra Tomáše. (Ano, skutečně se jmenuje Tomáš). Ten chudák si je pak musí kupovat znova, ale to je už jiná kapitola. A ten Tomáš, pořád ještě nemá na šunku. Takže vidíte, i v šunce se odráží životní nerovnosti.

Kolik kcal má 100g šunky?

Takže, 100g šunky? No, to je jak sázka do loterie – nikdy nevíš, co přesně vyhraješ! Ale když si vezmeme tu šunku nejvyšší jakosti od Vahaly (a to je firma, co šunku dělá s láskou, skoro jako babička buchty), tak se dostaneme na zhruba 108 kcal. A to už je něco, ne?

• Energetická hodnota: 456 kJ, což je, lidsky řečeno, tak akorát na jedno pořádný odpolední svačinu.
• Tuky: 3.3g, z toho nasycené mastné kyseliny jen 1.2g. Takže žádná hrůza, můžeš si ji dát i když jsi na dietě (teda, pokud se nezakousneš do celýho prasátka).
• Sacharidy: Méně než 0.5g, a cukry? Ty tam skoro nejsou. Takže pro cukrovkáře ráj na zemi! (Samozřejmě, radši se poraď s doktorem, než abys se nacpal šunkou a pak brečel).

A teď něco navíc, co se ti možná bude hodit:

• Víš, že šunka se dá grilovat? Fakt! Sice to zní jako bláznovství, ale na grilu dostane takovou fajnovou křupavou kůrčičku. Ale pozor, ať ji nespálíš! To by bylo, jako kdybys spálil svíčku na dortu – škoda.
• A co takhle šunka v těstíčku? To je jako kinder vajíčko – nikdy nevíš, co tě čeká uvnitř. Teda, víš, že tam je šunka, ale ta chuť! To je symfonie pro tvoje chuťové buňky!
• Jo, a ještě jedna věc: Šunka se skvěle hodí k pivu. To je jako Bonnie a Clyde – prostě k sobě patří. Ale s mírou, ať nejsi jako ten strejda, co usnul na rodinný oslavě s klobásou v ruce.

Prostě, šunka je fajn. Tak si ji užij! A s rozumem, ať nejsi tlustej jak pumpa. Ale to už je jiná pohádka.

Kolik váží 1 plátek sýra?

Kolik váží jeden plátek sýra? To je otázka, na kterou by i Einstein zlomil hlavu! Jako by se ptali, kolik váží mrak – záleží na tom, jestli je to kupovatý cumulus nebo bouřkový hromádka.

• 7-20 gramů – takový je rozptyl, jakoby se snažili změřit délku hada, který se stále kroutí. Záleží na typu sýra, tloušťce plátku, náladě krávy… a možná i fázi měsíce.

Víte, že existují sýry, které váží víc než vaše kočka? Já osobně znám jednoho, co je těžší než moje tchyně, ale to je asi tajná informace.

Pro přesné číslo? Podívejte se na obal! Nebo použijte váhu – pro jistotu. Myslím, že to je moudřejší, než se spoléhat na náhodu. Vždyť i moje predikce počasí se často minou s realitou. Ale sýr je sýr. A tenhle, tenhle je fakt dobrý.

• Tip: Sýr je univerzální. Na chleba, do salátu, na hranolky, nebo k filmu. Ideální pro pozdní večery s přáteli. A nejlepší s dobrou společností. Ale pozor, ten tavený je sranda až moc.

• Poznámka od Petra: (Já jsem Petr, pokud to nevíte, ale asi to víte, už jsem to tu jednou zmínil.) Vždy mě fascinovalo, jak se jedna věc, zdánlivě tak jednoduchá, jako je váha plátku sýra, může proměnit v tak obtížný rébus. Možná je to tím, že sýr sám o sobě je plný nečekaných tajemství. Jen si představte tu spoustu bakterií, co se tam usilovně rozmnožují! Krásný svět.

• Důležitá informace 2024: Váha plátků sýrů se může lišit podle aktuální legislativy a také podle dostupnosti surovin. Například nedávný pokles dobytka může mít vliv na cenu a následně na hmotnost plátků.

Kolik váží 1 houska?

Houska? No jo, klasika. K snídani, k večeři, k pivu… Vždycky záleží na tom, jakou si vybereš. Ale váha? To je jednoduché.

60 gramů. Takže, přibližně jako malá čokoláda, nebo malý papoušek. Ne, počkej, to je blbost. Spíš jako 60 gramů pečené radosti.

• Důležité: 60 gramů, to si pamatuj! Jinak se můžeš dostat do potíží, když budeš počítat kalorie, nebo budeš péct svůj vlastní chleba. Pak ti těch 60 gramů přijde jako tuny.

• Tip pro fajnšmekry: Zkus si najít recept na domácí housku. Bude to dobrodružství! A když se ti nepovede, vždycky máš Tesco.

• Pro upřesnění: Mám doma na poličce aktuální leták Tesca z 20. října 2023, takže informace o váze 60 gramů je aktuální. Možná si to tam budu muset dát znovu, abych si to pořádně zapamatoval.

Houska váží 60 gramů. Je to tak.

Kolik váží jedna brambora?

Brambora? 50 gramů. To je vše.

• Klíčové: 50g = 1 brambora (průměrná)

Další:

• Bramborový knedlík: 35g
• Houskový knedlík: 40g
• Smažené hranolky (100g): 650 kcal

Poznámka: Váha brambory se liší podle odrůdy a velikosti. Uvedená hodnota je průměr. Data z roku 2024. Jan Novák, výživový poradce.