Kdy začít dávat přesnídávky?

Kdy začít s příkrmy: Navigace v džungli doporučení

Otázka, kdy začít s příkrmy, je pro mnoho rodičů zdrojem zmatku a úzkosti. Internet se hemží protichůdnými radami a každý odborník má svůj názor. Přestože neexistuje univerzální odpověď platná pro všechna děti, snažíme se v tomto článku objasnit základní principy a doporučení.

Nejdůležitější je věk, nikoliv kalendář:

Základní doporučení zní: začít s příkrmy mezi 4. a 6. měsícem věku dítěte. Nejde však o přesné datum. Důležitější než kalendářní měsíc je samotné dítě a jeho připravenost. A co to znamená?

• Schopnost sedět s oporou: Dítě by mělo být schopno samo sedět s oporou, ať už v sedačce na krmení, nebo v náručí. To mu umožňuje kontrolovat hlavu a tělo a snižuje riziko udušení.

• Ztráta reflexu vytlačování: Novorozenci mají reflex, který jim pomáhá vytlačovat předměty z úst. Tento reflex by měl do 4. měsíce vymizet. Pokud dítě stále automaticky vyplivuje vše, co mu dáte do pusy, je pravděpodobně ještě příliš brzy na příkrmy.

• Projev zájmu o jídlo: Všímejte si, zda dítě sleduje, jak jíte, natahuje se po vašem jídle, nebo dává najevo zájem o ochutnávku. To jsou jasné signály, že je připraveno na něco nového.

• Dvojnásobná porce váhy: Jako orientační ukazatel lze sledovat i zdvojnásobení porodní váhy. Dosáhne-li miminko zdvojnásobení své porodní váhy, může to být jeden z indikátorů, že je na příkrmy připraveno.

Co s kojením?

Zda je dítě kojeno, nekojeno, nebo částečně kojeno, nemá na načasování zavádění příkrmů zásadní vliv. Mateřské mléko zůstává i nadále hlavní potravou dítěte v prvních šesti měsících života. Příkrmy představují pouze doplňkovou stravu, která se postupně zavádí a rozšiřuje.

Postupné zavádění je klíčové:

Začínáme vždy s malými dávkami (jedna až dvě čajové lžičky) jedné suroviny. Pozorujeme dítě na případné alergické reakce, jako jsou vyrážky, průjem, zvracení, nebo problémy s dýcháním. Pokud se nic neobjeví, po několika dnech můžeme postupně množství a rozmanitost příkrmů zvyšovat.

Závěr:

Zavedení příkrmů je individuální proces, který by měl probíhat s ohledem na vývoj a potřeby dítěte. Nepanikařte, pokud vaše dítě začne s příkrmy o něco později, nebo dříve, než jeho vrstevníci. Důležité je sledovat jeho signály, konzultovat vše s pediatrem a užívat si tuto novou etapu v životě vaší rodiny.