Jaké maso se může při dně?
Při dně je vhodné bílé maso (kuřecí, králičí, rybí). Vyhýbejte se červenému masu, masu z mladých zvířat (telecí, jehněčí, kuřecí), vnitřnostem, krůtímu, husímu masu a zvěřině, protože obsahují vysoké množství purinů.
No jo, a co si dát na večeři, když člověk trpí dnou? To je věčná otázka, co? Já už jsem si s tímhle prožil své… Vzpomínám si, jak jsem si jednou dal pořádný řízek, krásně propečený, a pak? No, pak to bylo peklo. Bolest, hrozná bolest v palci na noze, nemohl jsem skoro ani chodit. To si nepřejete!
Takže jsem se začal zamýšlet, co vlastně můžu jíst. A zjistil jsem, že je to celé o purinech. Víte, tyhle svinstva, co se mění na kyselinu močovou a způsobují tyhle záchvaty dny. A prý je jich hromada v červeném mase. Myslím, že i v nějaké studii jsem to četl, ale teď už si přesně nepamatuji, kolik to bylo procent… ale fakt hodně!
Takže, co je vhodné? No, bílé maso, to je moje záchrana. Kuřecí, to jím skoro každý den. Občas si dám i rybu, lososa třeba, ale jenom pečeného, smažený by byl asi moc těžký. Králičí maso? To jsem ještě nezkoušel, ale prý je taky dobrý.
A co se vyhýbat? Červené maso, to je jasná věc. Hovězí, vepřové… ani na to nepomyslím. A taky to telecí, jehněčí, to všechno je prý špatně, protože je tam hodně purinů. A vnitřnosti? Fugl! Na to jsem si už zvykl, nikdy jsem je moc neměl rád, takže to není problém. Krůta, husa, zvěřina… to všechno radši nechám být. Nechci si to znovu prožít, víte? Ten pocit, když se ani pořádně nenarovnám…brrr.
Takže shrnutí? Kuřecí, ryby, králičí, to je moje mantra teď. A to červené maso? To si nechávám jen na výjimečné příležitosti. Možná tak jednou za rok… a pak se modlím, aby to dobře dopadlo. A vy? Jak si s tímhle problémem poradíte?
#Dna Dieta#Maso A Dna#Povolené MasoNávrh odpovědi:
Děkujeme, že jste přispěli! Vaše zpětná vazba je velmi důležitá pro zlepšení odpovědí v budoucnosti.