Kolik kalorií má cereální houska?

Jaká je kalorická hodnota cereální housky? Kolik má kcal?

Představte si to, včera ráno, kolem osmé, jsem si říkala, co si dám ke snídani. U nás v Kompeku, na té malé prodejně v Břevnově, co je vedle tramvajové zastávky, mají vždycky takové ty ruční cereální housky. Vypadají tak lákavě, úplně mě to táhne. Stály tuším 29 korun.

A víte, pak mě napadlo, jakou to vlastně má kalorickou hodnotu ta cereální houska, když ji takhle občas cpu do sebe? Ne že bych to nějak extra řešila pořád, ale občas mě prostě přepadne taková ta zvědavost, zvlášť když si pamatuju, jak jsem jednou zkoušela hubnout a musela jsem počítat každé kcal. To byl teda maraton.

Tak jsem to včera večer hledala, po pravdě, a zjistila jsem, že na 100 gramů má ta energetická hodnota fakt hodně: 1796 kJ, což je teda 429 kcal. No to jsem koukala, docela dost.

A tak jsem se dívala dál na ty výživové hodnoty. Ty tučné věci, víte, jako tuky, je tam 14 gramů, z toho ty nasycené mastné kyseliny jsou jenom 1,5 g, to je fajn. Ale ty sacharidy, těch 58 gramů, to už je něco, co. Cukry jsou v tom 4,1 gramu, to je ještě dobrý. A bílkoviny? Těch tam je taky 14 gramů, to je hezké. A soli tam je 2,3 g.

Takže moje oblíbená cereální houska z Pekárny Kompek, jak ji znám, je prostě taková energetická bomba. Ale co, jednou za čas si člověk musí dopřát, no ne. A chutná prostě nejlíp s máslem.