Kolik kalorií má chleba se sýrem?

Kolik kalorií má houska se sýrem?

261 kcal. To je definitivní.

Klíčové složky:

• Houska
• Šunka
• Sýr

Dodatečné informace: Libeřské lahůdky, rok 2024. Analyzované údaje pocházejí z jejich webu. Energetická hodnota: 1093 kJ. Tuk: 13g, z toho nasycené: 7,1g. Sacharidy: 26g, z toho cukry: 2g. Produkt: Svačinová houska. Získáno: 27.10.2024. Petr Novotný, analytik.

Kolik kcal má toast se šunkou a sýrem?

To je dotaz jak z učebnice o dietě, ale pro chlapa co má rád pořádnou snídani! 259 kcal na porci, no jo, ale to je jako říct, že slon je malý, když se díváte na žirafu. Je to skoro jako půlka oběda, sakra! 279 kcal na 100g, to už je vážně řádná pecka, jakoby vám do krku vrazili celou roládu.

• Hlavní body: 259 kcal na porci, 279 kcal na 100g. Tohle si pamatujte, lidi!
• Shrnutí: Tlustý toast, tlustá šunka, tlustý sýr – tlustá kalorie! A to je fakt!

Pro představu: Moje teta Božena, ta má takovej metabolizmus, že by tohle snídla na svačinu a furt by měla hlad. Já, když tohle sním, tak chodím s břichem jak těhotná koza, celá odpoledne. A to nemluvím o tom, že mi pak hrabe.

Na tohle se nezapomíná, soudruzi!

Kolik kalorií má houska se sýrem?

Sakra, kolik že to má ta houska se sýrem? Hledám, hledám… Jo!

• 261 kcal – ta Libeřská houska. Ale počkat, to je i se šunkou. Mám to brát jako… hrubý odhad?
• Tuky 13 g. Fuj. Nasycené 7,1 g. To je hnus velebnosti.
• Sacharidy 26 g. Cukry 2 g. To ještě jde.

A teď co s tím?

Cože? Mám ještě něco dodat? Ok, ok…

• Libeřské lahůdky. Musím si tam někdy zajet. Vlastně, možná už jsem tam byl?
• Proč mě vůbec zajímá houska se sýrem? Mám hlad? Asi jo.
• Nezapomenout koupit chleba zítra. A sýr. Jakej sýr? Eidam? Gouda? No nic.
• Jo a ještě se podívat, kolik má kalorií jen houska. To by se hodilo. Proč to sakra nevím rovnou?
• Musím se soustředit! Cože jsem to vlastně dělal? Aha, ta houska.

Jdu si radši něco dát.

Kolik má 1 houska kalorií?

Fú, kalorie v housce… no, jak to říct… záleží!

• 100g housky má:
  • Tuky: 6,8 g (nasycené 0,7 g)
  • Sacharidy: 55 g (cukry 3,6 g)

A teď, kolik váží houska? Sakra, to budu muset na váhu. Nebo je to pekař od pekaře jinak? Důležité: Hmotnost housky ovlivňuje kalorie! Hmm…

No nic, zkusím odhadnout… střední houska…řekněme 60g. To by dalo tak nějak:

• Tuky: cca 4g
• Sacharidy: cca 33g

…a kalorie? To se musí spočítat, nebo ne? To už se mi nechce.

• Kalorie jsou složitý téma!

Kolik kalorií má cereální houska?

429 kcal/100g. Kompek.

• Energetická hodnota: 1796 kJ / 429 kcal
• Tuky: 14 g
• Sacharidy: 58 g
• Bílkoviny: 14 g
• Sůl: 2.3 g

Produkt: Cereální houska. Výrobce: Pekárna KOMPEK. Web: www.kompek.cz. Kód: 3048. Rok: 2024. Kontroluj aktuální hodnoty na webu výrobce. Informace se mohou měnit.

Kolik kalorií má obložená houska?

Takže, ta obložená houska… 248 kcal. To je jako malý, ale statečný drak, co se vám usadí v žaludku.

• 248 kcal: Přibližně jako dvě pořádné čokoládové tyčinky, nebo tři menší. Závisí samozřejmě na velikosti draka, pardon, housky.

• Tuky: 11,5 g. To už je pořádná mastná jízda. Představte si, že se ve vašich žilách prohání miniaturní motorové čluny plné másla. Nebo tak něco.

• Sacharidy: 28 g. Cukrová bomba připravená na explozi energie. Jako kdyby se vám do těla pustil orchestr bubnů a trub.

Klíčové je: 248 kcal. To není málo. V roce 2024 si to pamatujte.

Moje teta Božena, co peče nejlepší koláče na světě (a věřte mi, že jsem jich ochutnal!), by vám řekla, že je to kalorický masakr, ale občas si ho prostě zasloužíte.

Malá rada na konec: pokud toužíte po lehčí verzi, zkuste housku bez šunky. Nebo si ji alespoň dejte jen půlku. I půl draka je pořád drak.