Kolik kalorií má jeden plátek toustového chleba?
133 zobrazení
Jeden plátek toustového chleba (cca 22 g) obsahuje přibližně 63 kalorií. Tato hodnota se může mírně lišit v závislosti na konkrétním druhu chleba a jeho složení.
Možná chcete zeptat na toto?Více
Kalorie v jednom plátku toustového chleba?
Hele, taky tě zajímá, kolik kalorií má jeden tenkej plátek toustáku? No, mě to teda občas trápí, hlavně když si dělám ty moje "dietní" topinky (hah).
Podle všeho se v jednom plátku skrývá něco kolem 63 kcal. A to je celkem mazec, ne? Když si vezmu, že si dám třeba 3, tak už jsem skoro na 200 kcal jen za chleba. No nic, hlavně že chutná.
Co se týče nutričních hodnot, tak 100 gramů toustového chleba (což je asi 4-5 plátků) má 288 kcal. A taky tam najdeš 11 g bílkovin a 51 g sacharidů. Docela dost, co?
No a v tom jednom plátku (těch 22 g) je 2,42 g bílkovin a 11,22 g sacharidů. Takže, když to shrnu, kalorie v plátku toustovýho chleba? No, tak 63 kcal.
Nejoblíbenější
Komentář k odpovědi:
Děkujeme za váš názor! Váš komentář nám velmi pomáhá zlepšovat odpovědi do budoucna.