Kolik kalorií má porce špaget?
Porce vařených špaget (cca 200g) obsahuje přibližně 357 kalorií, 13,1 g bílkovin a 67,9 g sacharidů. Přesné množství se může lišit v závislosti na druhu špaget a způsobu přípravy. Pro přesnější informace o konkrétním pokrmu doporučuji zkontrolovat nutriční hodnoty na obalu.
Počet kalorií v porci špaget
Porce vařených špaget o hmotnosti přibližně 200 gramů obsahuje zhruba 357 kalorií. Tento údaj však může kolísat v závislosti na typu špaget a způsobu jejich přípravy.
Kalorický obsah různých typů špaget
- Špagety bílé: 365 kalorií na 200g
- Špagety celozrnné: 356 kalorií na 200g
- Špagety z hnědé rýže: 379 kalorií na 200g
Kalorický obsah v závislosti na způsobu přípravy
- Vařené špagety: 357 kalorií na 200g
- Smažené špagety: 450 kalorií na 200g
- Špagety s omáčkou: počet kalorií se zvyšuje v závislosti na typu omáčky
Nutriční hodnota špaget
Kromě kalorií obsahují špagety také řadu živin:
- Bílkoviny: 13,1 g na 200g
- Sacharidy: 67,9 g na 200g
- Vláknina: 2,5 g na 200g
Doporučení
Pro přesné informace o kalorickém obsahu konkrétního pokrmu ze špaget je vždy nejlepší zkontrolovat nutriční hodnoty uvedené na obalu.
#Kalorie Špagety#Porce Špaget#Špagety KalorieNávrh odpovědi:
Děkujeme, že jste přispěli! Vaše zpětná vazba je velmi důležitá pro zlepšení odpovědí v budoucnosti.