Kolik kalorii mají 2 vejce?

1 let před 74 zobrazení

Dvě vejce střední až velké velikosti obsahují přibližně 144 kcal. To je pouze orientační hodnota, jelikož kalorická hodnota se může mírně lišit podle velikosti vajec. Zohledněte, že žloutek obsahuje většinu kalorií a cholesterolu.

Komentář 0 líbí se mi

Možná chcete zeptat na toto?Více

Kolik kalorií má 2 vejce?

Tak jo, 2 vejce? No, vím, že jedno vejce, taková ta normální velikost, má kolem 72 kalorií, plus mínus. Takže dvě budou mít zhruba... počkej, 144?

Pamatuju si, jak jsem si jednou dělala vajíčka k snídani, platila jsem za ně asi 50 kč v lednu, myslím že to bylo 2022. A pak jsem to počítala a říkala jsem si, hele, to je vlastně dost. Měly asi 6 gramů bílkovin, ty vajíčka.

Bílkoviny jsou super! A tuky taky, no…ale cholesterolu tam je taky dost, kolem 200 mg na vejce, což je mazec.

Když si dáš jen bílky, je to jiná písnička. Ty mají prý jenom samý bílkoviny, tuky a sacharidy žádný, a cholesterol taky ne. A prej tam je asi 40 druhů bílkovin, což mi přijde neskutečný. Jo a 100 gramů vajec má 155 kalorií, vím to z jednoho webu.