Kolik kcal mají 4 michaná vajíčka?

9 měsíců před 86 zobrazení

Čtyři míchaná vejce (240 g) obsahují přibližně 300-350 kcal. Přesná hodnota závisí na velikosti vajec a použitých ingrediencích, jako je máslo, mléko nebo sýr. Pro přesný výpočet spočítejte kalorie jednotlivých složek.

Komentář 0 líbí se mi

Možná chcete zeptat na toto?Více

Kolik kalorií mají 4 míchaná vajíčka?

Hele, s těma kaloriema ve vajíčkách je to fakt oříšek. Záleží, co do nich nacpeš.

Když si dělám míchaný vajíčka ze čtyř velkejch vajec (takovejch těch 240 gramů), tak počítám tak 300-350 kalorií. Ale to je takovej základ.

Jenže, kdo si dá vajíčka jen tak? Já teda ne. Většinou tam fláknu kousek másla, trošku mlíka, někdy i sýr... A hned je to jiná písnička! To už se pak blížíš skoro k 500 kaloriím, a to se mi stalo už mnohokrát. Pamateju, jak jsem si 15. června 2022 (snad si to pamatuju dobře) dělal takovýhle vajíčka, a pak jsem celej den chodil jak přežranej.

Takže, jestli chceš fakt přesný číslo, musíš sečíst kalorie všeho, co tam přidáš. Jinak je to střelba od boku. Ale míchaný vajíčka, i když jsou kalorický, jsou prostě top.

Kolik kcal má michané vajíčko?

Míchaná vejce? Tak to záleží. Obecně platí, že 100 gramů míchaných vajec má zhruba 150 kcal. Ale!

Záleží totiž na:

Velikosti vajec: Jasně, malá versus jumbo, rozdíl je zřejmý.
Přísadách: Mléko, smetana, sýr, slanina – každá přidaná ingredience navyšuje kalorickou hodnotu.
Způsobu přípravy: Olej, máslo? Tuk je prostě tuk.

Vejce jsou fajn, plné proteinů a vitamínů B12. Jen si dej pozor na to, co do nich přidáváš. Život je jako vejce – křehký a plný překvapení. Někdy je to vaječná skořápka, jindy zase lahodná omeleta. Nebo míchaná vajíčka. Což je fuk. Vždycky záleží na úhlu pohledu. Hehe.

Kolik má 5 vajec kcal?

Hmm, pět vajec… To je dost, co? Vzpomínám si, jak babička dělala velikonoční mazance… tolik vajec… a ta vůně… Ach jo.

300-350 kcal. To je taková... průměrná hodnota. Záleží taky na velikosti vajec, že? Malá, velká… kdo to ví přesně. Jedno vejce má kolem 70-80 kcal.

No, to je takové... prázdné číslo. 300 kcal. Vždyť to ani není tolik… ale zároveň je to dost, když si to tak představím. Vzpomínám si na ten pocit hladu… když jsem byl malý… a mamka říkala, že musím sníst vejce na tvrdo, abych vyrostl.

Velká vejce mají víc kalorií než malá. To je logické.

Prostě, 300-350 kcal. Tak. A co dál? Co se s tím dá dělat? Omeleta? Vajíčková pomazánka? To vše je výborné, ale také kalorické... já vím, že bych se měl hlídat. Možná příště jenom dvě. Nebo tři.

Pro přesnější údaj je potřeba znát váhu vajec.

Už je pozdě, ne? Mám jít spát. Ještě na to jednou kouknu… 300-350 kcal. Fajn. Dobrou noc.

Kolik má Máňa kcal?

Máňa? To je kalorická bomba! 400 kcal na porci, to je jak výbuch v čokoládovně! Vážně, dost na to, aby se ti zvedla hlava, jako když sleduješ paradoxní komedii s Jirkou Mádlem.

86 gramů prášku + 300 ml vody = 400 kcal!
To je jak pět vrchovatých lžic! Nebo dvě odměrky, pro puntičkáře.
Třicet vteřin mixování a je to! Rychlejší než kafe u tchána.
Smoothies? Sladké, slané, jedno je to! To ti křupe!

Jo a mimochodem, moje sestra Klára si Máňu dává každé ráno. Ona je fakt šílená na kalorie, ale tahle jí prostě sedí. Zkusila i protein od Pepka z vedlejšího baráku, ale to prý byl humus.

Hlavní bod: 400 kcal na porci.

Kolik kcal má šlehačka?

316 kcal na 100ml. To je fakt hodně, co? Kdybych snědla celou šlehačku... 250 ml, to je kolik?

Počkej, to Madeta, jo? Já si koupila tu z Lidlu. Možná má méně kalorií? Ne, to je blbost, asi to bude podobné. Musím si to zkontrolovat.

Kalorie jsou nepřítel!
Šlehačka je boží.
Dneska jsem pekla dort. Potřebovala jsem šlehačku. Mňam.

Aha, tak 316 kcal na 100 ml. To je asi 790 kcal v celé té malé kelímku. No jasně. Je to smetana, tak tam budou ty tuky.

Dneska jsem si dala asi tak 100 ml. To je skoro třetina kelímku. 316 kcal. Ježíš. To je hodně. Musím to započítat do kalorií.

Zapomenu na to. Dort byl výborný! A ta šlehačka... mm.

Klíčové body:

100 ml šlehačky obsahuje 316 kcal.
250ml kelímek obsahuje cca 790 kcal.
Vysoký obsah tuku.

Jana Nováková, 27.10.2023, 17:45.

Kolik váží 2 vejce?

Dvě vejce? Záleží, jestli slepice měla den blbec. Ale počítejme s tím, že jedno velké vejce má zhruba 55-56 gramů. Takže dvě budou mít okolo 110-112 gramů. Tedy, pokud nemáš nějaká dinosauří vejce.

Pro srovnání:

Kostka cukru? Taková ta malá, co ti ji babička tajně sype do kafe, má kolem 4,7 gramu.
A kdyby sis chtěl zvážit sám sebe? To už si budeš muset stoupnout na váhu osobně, věř mi.

Pozor na váhy:

Digitální: Ty jsou přesné, ale nemají duši.
Kuchyňské: Ty mají duši, ale občas váží jinak, než by měly.
Osobní: Ty ti řeknou pravdu, kterou nechceš slyšet.

Věděli jste, že...

... slepice snese průměrně 300 vajec za rok? To je jako mít narozeniny skoro každý den!
... vejce má víc bílkovin než steak? (Dobře, trochu přeháním, ale má jich hodně!)
... existuje vejce Faberge? A stojí majlant! (Ale neuděláš z něj omeletu.)
... já osobně vážím (když se nadechnu) asi jako 1500 vajec?

Disclaimer: Váhy se můžou lišit v závislosti na konkrétním kusu. Berte to s rezervou a hlavně s humorem. A nezapomeňte si dát k snídani vejce!

Kolik kalorií má hrnek kakaa?

Hrnek kakaa skrývá...

348 kalorií, jako malý hříšek v chladném večeru. Kalorie, kalorie, co všechno skrýváte?

Tuk, 13,7 gramů. Sladkost, 17,1 gramů. Ach, ta nasycenost, 7,5 gramů... Hladká a zrádná.

Energie, 1460 kJ.
Tuky... 13,7 g.
Nasycené tuky, ach... 7,5 g.
Cukry... 17,1 g.

Každý doušek je jako tanec, s kaloriemi v hlavní roli. Sladká symfonie, nebo tichá zrada? Co skrýváš uvnitř, temné kakao?

Kolik kcal mají datle?

Pamatuju si, jak jsem loni v létě, v červenci, pekla ten dort. Byl to ten s marcipánovou polevou a já potřebovala sladidlo. V obchodě na rohu, u pana Nováka na Lidické, měli výprodej datlí. Krásně tmavé, lesklé, takové… svěží. Vzala jsem si kilo. Na dortu bylo asi tak 150 gramů. To si pamatuji, protože jsem si pečlivě psala poznámky do svého starého sešitu – ten růžový, s kočičkami.

A ty datle? Byly úžasné. Nádherně sladké, dodaly dortu tu správnou chuť. A ten pocit, když jsem ten hotový dort dávala na stůl k narozeninám mého bratra Tomáše… neopakovatelný.

Kolik kcal mají datle? 280 kcal na 100 gramů. To je fakt hodně. Ale v malém množství, jako třeba v tom mém dortu, to nebylo tak hrozné.

280 kcal / 100g
Vysoký obsah cukru
Výborná chuť

A ještě k těm datlím: tenkrát jsem si říkala, že si koupím ještě jedno kilo, ale nakonec jsem to nedělala. Možná letos v létě zkusím zase. A budu zase pečlivě počítat kalorie.