Kolik má kcal jeden rohlík?

10 měsíců před 341 zobrazení

Kalorická hodnota rohlíků se liší podle druhu a výrobce. Bílý rohlík z Coop Jednoty obsahuje cca 251 kcal. Tukový bílý rohlík má výrazně více kalorií – 363 kcal. Mléčné rohlíky se pohybují okolo 325 kcal a staročeské soletky dosahují až 397 kcal. Sojový rohlík má přibližně 284 kcal. Pro přesné údaje vždy kontrolujte nutriční informace na obalu konkrétního produktu.

Komentář 0 líbí se mi

Možná chcete zeptat na toto?Více

Kolik kalorií má jeden rohlík?

No jasně, kalorie v rohlíku, to je věčná otázka, co? :D Tak jo, zkusím to nějak srozumitelně sesmolit.

Páni, tak rohlík a rohlík se sakra liší. Koukám, že ten obyč bílý od Coopu, co ho seženeš skoro všude, má kolem 251 kalorií. To docela jde, ne?

Ale pozor, pak tu máme třeba tukový rohlík, a to už je jinej level - 363 kalorií. To je skoro o 100 víc! To aby si člověk rozmyslel, jestli si ho dá k snídani.

A co třeba mléčný rohlík? Ten je taky docela kalorickej - 325. No jo, mlíko a sůl, to se projeví. Pamatuju si, jak jsem si jednou v Ostravě, na Masarykově náměstí, koupila v pekárně (stálo mě to asi 12 Kč) rohlík a myslela jsem si, jak zdravě svačím. Haha, naivní já!

Jo a Soletky, ty klasický staročeský slaný tyčinky, ty mají úplně nejvíc – 397 kalorií. To už je spíš menší oběd než svačina, ne? :D

A nakonec sójový rohlík od Bartoňovy pekárny. Ten mi přijde docela fajn, má "jen" 284 kalorií. Jako jo, pořád rohlík, ale lepší než nic, když chceš trochu zdravěji.

Kolik kcal má sýrový rohlík?

Sýrový rohlík má zhruba 357 kcal na 100 g.

Zajímavé, že kalorie takhle "zhuštěné" do relativně malého kousku pečiva, co? To je jak taková malá energetická bomba, když se nad tím zamyslíš. Člověk by neřekl, kolik toho v tom rohlíku vlastně je.

A víš, co je na tom všem nejzvláštnější? Že i když víš, kolik má co kalorií, stejně si ten rohlík občas dáš. Prostě ta vůně a chuť sýra… to je silnější než jakákoliv tabulka.

Energetická hodnota: 1494 kJ (357 kcal) / 100 g
Tuky: 12 g (nasycené mastné kyseliny: 6,1 g) / 100 g
Sacharidy: 46 g (cukry: 2,5 g) / 100 g
Bílkoviny: 15 g / 100 g
Sůl: 1,8 g / 100 g

A jen tak mimochodem, Kompek ho peče, kdyby tě to zajímalo.

Kolik kcal má rohlík se salámem?

Hmm, nula kilokalorií? To je jako by někdo zkusil prodat perpetuum mobile v podobě svačiny. Zázračná dieta! Ale vážně, 0.0 kcal u rohlíku se salámem? To by muselo být vyrobené z čisté energie štěstí a optimismu. Asi bysme se všichni měli stravovat jenom tím.

Klíčový bod: 0.0 kcal je evidentně chyba v katalogu Lahůdek Brno. To se stává, i těm nejlepším.
Problém: Nedostatek kalorií v popisu. To je jako říct, že slon váží nula kilogramů.
Řešení: Ověřte si kalorickou hodnotu jinde. Např. na stránkách výrobce nebo v online databázi potravin. Věřte mi, ten rohlík má víc než nula kalorií! Představte si, jaké by to bylo žít v kaloricky prázdném světě. Noční můra!
Tip: Příště si raději zkontrolujte nutriční hodnoty jinde. Nevěřte všemu, co je napsáno na obalu. I když, nula kalorií – to by se hodilo.

Odhad: Realističtěji odhaduji kalorickou hodnotu rohlíku se šunkovým salámem na 250-350 kcal. Závisí na velikosti rohlíku a množství salámu. Ale to je jen odhad, neberte to jako evangelium.

Důležité upozornění: Výrobce Lahůdky Brno by měl opravit chybu v katalogu. Paní Diana z propeople.cz by se mohla podívat. Její email je [email protected], je to vážně důležité. Představte si, jak by se to propagovalo: "Nulové kalorie, nekonečná energie!" Marketingový hit!

Kontakt: lahudkybrno.cz.
Tel. číslo: (Zde by mělo být telefonní číslo firmy). Jen abych byl upřímný, nenalezl jsem ho na webu. Ale vy ho snad ano.
Adresa: (Zde by měla být adresa firmy). Stejný problém jako s telefonem.
Datum: 2024

Kolik má jeden rohlík gramů?

Rohlík... kolik vlastně váží?

No, dřív tak 50 gramů, to si pamatuju. Teď... teď je to takový ošizený, co? 43 gramů, někdy dokonce jen 39. Jako by se i ta chuť zmenšila.

Pekaři ho pečou v troubě, to jo. Teplota? 175–200 °C, klidně i víc (230–270 °C).
Z tukového těsta se dělá, proto tak voní.

Mám rád ty večery, kdy si s rohlíkem k televizi sednu. S máslem. Ticho. Ale občas si říkám, jestli to vůbec k něčemu je. Všechno se tak nějak mění, zmenšuje, i ty rohlíky. A já s nima.

Kolik váži jeden rohlík?

Rohlík? No hele, kdysi měl padesát gramů, to si pamatuju. Teď je to bída, co? Zrovna jsem si jeden dával k snídani… Měl tak čtyřicet?

Váha rohlíku: Oficiálně 43 g, realita klidně 39 g. Fakt se zmenšujou! Nebo se mi to jen zdá?
Pečení: Trouba, 175–270 °C. No to je pěkný rozpětí.
Těsto: Tukový, aha. Proto mi tak chutnaj, potvory.

Proč vlastně zmenšujou ty rohlíky? Jako, inflace a tak, chápu. Ale proč to neřeknou rovnou? Nebo mi to někdo vysvětlete, já fakt nevím. Možná se jich jenom snažím sežrat míň.

Dřív: 50g. Pamatuješ? To byly časy!
Teď: Méně, sakra!
Otázka: Proč? Zmenšování vesmíru?

Jo a ještě jsem si vzpomněl, že babička říkala, že dřív byly rohlíky "pořádný". Co to vlastně znamená? Víc másla? Nebo jenom nostalgie? Asi obojí.

Kolik kalorií má celozrnny rohlík?

Celozrnný rohlík má zhruba tolik kalorií, co menší balení žvýkaček – 314 kcal na 100g. To je energetická bomba!

Kdo za to může? Sacharidy, tuky a bílkoviny v dokonalé harmonii. Aneb, nic není zadarmo, ani ten pocit sytosti.
Proč tolik? Celozrnné znamená více vlákniny. A vláknina se sice netloustne, ale dodá energii. Takže ano, i zdravá věc může mít kalorie.
Alternativy: Pokud hlídáš linii, zkus menší kousek. Anebo si dej jen půlku a zbytek schovej na horší časy – třeba až budeš potřebovat energii na maraton.
V číslech: 1320 kJ, 7,1 g tuku (0,8 g nasycených), 48 g sacharidů (2,0 g cukrů), 6,8 g vlákniny, 11 g bílkovin a 1,3 g soli.
Tip: Hraješ si na detektiva? Sleduj etikety na obalech. Ne vždy platí, co se zdá. Celozrnné ještě neznamená automaticky "dietní".

Kolik gramů má žitný rohlík?

Žitný rohlík od Tesca? 60 gramů.