Kolik má řízek s kaší kalorií?
Kolik kalorií má řízek s kaší?
Řízek s kaší... Mňam, to je klasika! Ale kolik to má kalorií? No, to je fakt záludná otázka. Záleží totiž na strašný spoustě věcí.
Jak velkej je ten řízek? Vepřovej? Kuřecí? A jak ho dělali? Smažili ho, nebo ho pekli? A co ta kaše? Bramborová, krupicová, nebo dokonce ovesná? Každej druh má jinej počet kalorií.
A taky záleží na tuku. Jestli ho smažili v tuně oleje, nebo jen tak lehce na másle. A kolik mlíka dali do kaše? Těžko říct, fakt těžko.
Já si pamatuju, že jsem si jednou dala řízek s bramborovou kaší v hospodě U Tří růží v Českým Krumlově. Bylo to asi před pěti lety (25.07.2019). A víte co? Ani nevím, kolik to stálo, jenže jsem to pak tejden běhala. Ale bylo to boží.
Takže, abych ti dala aspoň nějakej odhad, řekla bych, že se to pohybuje někde mezi 400 a 800 kaloriema na porci. Ale to je fakt jenom odhad. Chce to asi spočítat každej kousek zvlášť. Nebo se na to vykašlat a prostě si to užít! Co ty na to?
Kolik kcal má řízek s kaší?
Řízek s kaší... to je těžký. Vzpomínám si, jak babička dělala ten svůj, s křupavou krustou... ach jo. Kdybych věděl, kolik tam bylo kalorií, asi bych si ho dal častěji. Ale teď už je to jedno.
Kuřecí řízek (100g): cca 150 kcal. To je odhad, záleží na velikosti a přípravě. Můj oblíbený byl ten paní Novákové z restaurace U Zlaté Hvězdy. Ten byl fakt dobrý.
Bramborová kaše (100g): cca 80 kcal. Zase, záleží na množství másla a mléka. Pamatuju si, jak jsem se s Honzou hádal, kdo snědl víc kaše.
Celkem? Těžko říct. Asi tak 600-800 kcal pro běžnou porci? To je jen odhad, ale... víš, důležité je, že chutnal.
Hlavní věc: Energetická hodnota se odvíjí od mnoha faktorů. Přesné číslo nelze určit bez detailů přípravy.
--
Moje babička, Božena, umřela v roce 2022. Její řízky mi moc chybí. Byly lepší než cokoli v té U Zlaté Hvězdy. Byly... prostě... domácí.
Kolik kalorií má bramborový salát s majonézou?
No jo, ten bramborovej salát, to je pastva pro bohy! 143 kalorií na stovku, to je fakt bomba. Jako bys snědl půl pytlíku čipsů a ještě ti zbylo na dezert!
- Tuky – 8 gramů. To je jak když si dáš půl kvanta sádla, ale chutnější.
- Cholesterol – 68 mg. Krev ti zhoustne jak lepidlo, ale zato budeš mít energii jako slon!
- Sodík – 529 mg. To je jak polknout půlku solničky. Naštěstí to křupe!
Hele, a ten vitamín C? 16%! To je jak když ti doktor píchne celou injekci do žíly, akorát to je z bramboru.
Klíčové body: 143 kcal/100g, vysoký obsah tuku a cholesterolu. Je to kalorická bomba, ale aspoň je v tom vitamín C. Já osobně, Pavel Novák, radši jím jenom jeden talířek, abych neexplodoval.
Kolik kalorií má salát s kuřecím masem?
Mám v hlavě ten salát z Billy, co jsem si dala minulý týden... Sakra, byla jsem hladová jak vlk po spinningu. Normálně jím spíš proteinovky, ale tenhle měl grilovaný kuře.
- Salát s kuřecím masem: Záleží na tom, co do něj nacpeš, ale tak 250-350 kalorií, řekla bych.
Jo a ten dresink. Vždycky si říkám, ať si dám jenom trošku, ale pak to tam vliju skoro celý. Ach jo. A fakt, co tam všechno bylo?
- Složení salátu:
- Grilované kuře (to je jasný)
- Ledový salát (nebo mix, co se tvářil healthy)
- Rajčata (v půlce, smutný)
- Okurka (pár koleček)
- Dresink (moc!)
A ty krutony! Ty jsou kalorická bomba, to mi došlo až potom. Zrovna dneska jsem si koupila Cottage Cheese, to je lepší volba.
Kolik bramborového salátu na osobu?
No jo, bramborovej salát... kolik ho vlastně nacpat do talíře?
- Bramborovej salát: 200 g na osobu, to je jasný.
- Ale co když mám mega hlad?
- Nebo když je to jako příloha k řízku? To pak míň, ne?
- A co když mám rád brambory VÍC než lidi okolo? Hm...
Ještě ty brambory, co píšou. 200 g je standard. Ale co když dělám bramborový knedlíky s uzeným masem? To je pak víc práce, takže chci i větší porci, né? Hlavně, aby to bylo s majoránkou!
Komentář k odpovědi:
Děkujeme za váš názor! Váš komentář nám velmi pomáhá zlepšovat odpovědi do budoucna.