Co je nejúčinnější na průjem?

Průjem: Kdy je potřeba zasáhnout a jak?

Průjem, charakterizovaný řídkou a častou stolicí, je nepříjemná, ale často banální potíž. Jeho příčiny jsou rozmanité, od banální virové infekce až po závažnější onemocnění. Proto je klíčové rozlišovat mezi krátkodobým a dlouhodobým průjmem a reagovat adekvátně.

Akutní průjem (do 72 hodin): Většina případů akutního průjmu je způsobena virovou infekcí (rotaviry, noroviry) a odezní samovolně. Základem léčby je hydrataci. Ztráta tekutin a elektrolytů (zejména sodíku a draslíku) je nebezpečná a může vést k dehydrataci, která je zvláště kritická u dětí a seniorů. Proto je důležité pití dostatečného množství tekutin. Vhodné jsou neslazené čaje (heřmánkový, mátový), minerální vody, iontové nápoje (orální rehydratační roztoky, dostupné v lékárně). Vyhněte se sladkým nápojům, alkoholu a kávě, které dehydrataci zhoršují.

K mírnění průjmu lze využít i některé léky dostupné bez lékařského předpisu. Carbotox, obsahující aktivní uhlí, váže toxiny v trávicím traktu a napomáhá jejich vyloučení. Pro krátkodobé zmírnění příznaků se může použít i Endiaron, který snižuje střevní motilitu. Je však důležité si uvědomit, že tyto přípravky pouze zmírňují příznaky, nikoliv příčinu průjmu. Jejich užívání by mělo být krátkodobé a je nutné dodržovat doporučené dávkování uvedené v příbalovém letáku.

Dlouhodobý průjem (déle než 72 hodin): Pokud průjem trvá déle než tři dny, je nezbytné vyhledat lékařskou pomoc. Dlouhodobý průjem může být příznakem závažnějších onemocnění, jako jsou infekce bakteriálního původu (salmonelóza, shigelóza), zánětlivé střevní choroby (Crohnova nemoc, ulcerózní kolitida), celiakie, potravinové alergie, nebo i onkologická onemocnění. Lékař provede potřebná vyšetření a stanoví diagnózu, aby mohl předepsat cílenou léčbu. Samoléčba v tomto případě může být nebezpečná a zkomplikovat situaci.

Prevence: Dodržování základních hygienických pravidel, jako je důkladné mytí rukou, pečlivé mytí ovoce a zeleniny, a tepelná úprava potravin, výrazně snižuje riziko vzniku průjmu.

Závěr: Akutní průjem lze v mnoha případech zvládnout doma dodržováním pitného režimu a případným užíváním volně prodejných léků. Pokud však průjem trvá déle než 72 hodin, doprovází ho horečka, krev ve stolici, silná bolest břicha nebo jiné závažné příznaky, je nezbytné okamžitě vyhledat lékaře. Prevence je vždy lepší než léčba, proto dodržujte základní hygienická pravidla a dbejte na zdravý jídelníček.