Co nejíst při cirhóze jater?

9 měsíců před 67 zobrazení

Při cirhóze jater se vyhýbejte alkoholu, tučným a smaženým jídlům, nadměrnému množství soli a cukru. Syrové mořské plody a nedostatečně tepelně upravené maso jsou rizikové. Omezte červené maso a průmyslově zpracované potraviny. Dodržujte doporučení lékaře a výživového poradce pro zdravější játra.

Komentář 0 líbí se mi

Možná chcete zeptat na toto?Více

Cirhóza jater: Jaké potraviny a jídla se vyhnout?

Cirhóza a jídlo? Ach jo, s tím mám zkušenosti. Vyhýbat se alkoholu je asi jasný, žejo? Smažený? To samý. Moje játra mi pak fakt děkujou...

Sůl a cukr, to jsou ďáblové v přestrojení. Všude je toho plno, a přitom fakt škodí. A syrový ryby? Fuj, to ani normálně nejím.

Červený maso a ty hnusný polotovary? To je jak bonus k zhoršení. Fakt, cítím se líp, když se jim vyhnu. Mám to vyzkoušený.

Nejlepší je stejně poslouchat doktora. Ten ví, co kecá, teda... doufám. Mám jednoho fajn, vždycky mi to vysvětlí srozumitelně. (I když někdy mám pocit, že mluví čínsky.)

Co prospívá játrům?

Játra. Tichý orgán. Bolest necítí. Prospěch? Křehká rovnováha.

Ovoce. Lesní plody. Borůvky, jahody, maliny. Antioxidanty.
Ořechy a semena. Vlašské ořechy. Omega-3. Detoxikace. Glutathion.

Jaterní dieta. Pilulka.cz. Informace ověřeny.

Co nejíst při zvýšených jaterních testech?

Při jaterních testech, co ti lítaj jak bláznivý vlaštovky, radši vynech:

Alkohol: No jasně, to je jak pěst na oko.
Uzeniny: Sbohem saláme, bylo nám ctí, ale játra teď brečí.
Sůl: Slaný není zrovna terno, spíš prasečina pro játra.
Bílý pečivo: Housky a rohlíky? To je jak krmit játra polystyrenem.
Cukry: Bonbóny a sladkosti? To je jak dát játrům infarkt.

Místo toho se nacpi:

Zelenou: Brokolice, špenát, kapusta – to je jak lázeňská kúra pro játra.
Vlákninou: To je jak kartáč na játra, všechno pěkně pročistí.

Hele, víš co, jednou jsem slyšel o chlapíkovi, co se živil jenom bůčkem a rumem a játra měl jak zvon. No, kecám, samozřejmě že ne, to je blbost. Každopádně, když už máš ty testy v háji, tak se radši drž rad doktorů, ne hospodskýho povídání. A hlavně, nejez nic, co ti voní a chutná, to je základ.

Co nejíst: Alkohol, uzeniny, sůl, bílé pečivo, cukry.

Co mají rády játra?

Játra… no, víš… vždycky jsem si říkal, že to je takový tichý hrdina. Dřou a dřou, ani nemuknou. A co jim na oplátku? Hmm.

Zelená listová zelenina. To jo. Rukola, špenát… pamatuju si, jak babka říkala, že špenát je na krev. Asi na tu krev, co proudí játry. To je dost poetické, co? Smutný, ale poetické. Jana, moje sestra, má pořád problémy s játry. Lékaři říkali, že by měla jíst víc zeleniny. Ale ona nenávidí špenát. Vždycky jsem to bral jako výsměch, jako by si játra říkala: "Konečně něco zeleného, díky."

Špenát, rukola, to je základ.
Antioxidanty. Protizánětlivé látky. To zní důležitě. Jakoby se játra chtěla bránit.
Chlorofyl. Čistí tělo. Asi i játra. Takovej malý bojovník.

Je to zvláštní, co? V noci se člověk zamýšlí nad takovýma věcma. Jana… dneska jsem jí volal. Říkala, že je jí líp. To je fajn.

Játra potřebují zelenou listovou zeleninu.

Co škodí játrům?

Játra? To je takový ten orgán, co vypadá jako přejetý ježek? No, škodí jim kde co, to je fakt. Ale nejvíc jim lezou krkem:

Alkohol: To je jak s pozvánkou na mejdan, co nikdy neskončí. Játra řvou, ale kdo je slyší?
Drogy: No comment, prostě špatný.
Léky: Když se jich nacpeš jak pumpař do Trabanta, tak to taky není košér.
Toxiny: To je jak smog v Ostravě, jenže uvnitř.
Cukr a tuk: Sladký a mastný? Játra se ti z toho akorát osypou!

Ale! Jsou to borci! Mají super schopnost – regeneraci, to je fakt. Jako když uřízneš kousek ještěrce ocásku, tak tohle je ještě hustší!

A teď trochu víc info, než se ti zamotá hlava:

Tučné jídlo: To je jak pohlazení po bříšku... ale pro játra je to spíš nakládačka.
Nedostatek pohybu: Sedíš jak pecka a játra ti protestujou, chápeš?
Některé nemoci: To je jak když ti do baráku vlezou nezvaní hosté.
Doplňky stravy: Pozor na to, co do sebe cpeš, ať to není jak s babkou, co si myslela, že vitamín C léčí rakovinu.

Takže, žij zdravě a tvoje játra budou zpívat ódy! A když už něco zvoráš, pamatuj si, že se dokážou spravit – ale všeho s mírou, jo? A nečekej, že se ti přes noc promění v játra závodního koně.