Co nejrychleji odbourává alkohol?

10 měsíců před 55 zobrazení

Odbourávání alkoholu nelze urychlit. Tělo zpracovává alkohol konstantní rychlostí, obvykle kolem 0,1–0,2 promile za hodinu. Žádné prostředky, jako je káva nebo vývar, tento proces neovlivní. Jediný způsob, jak se zbavit alkoholu v krvi, je čas.

Komentář 0 líbí se mi

Možná chcete zeptat na toto?Více

Jak urychlit odbourávání alkoholu?

Hele, jak zrychlit odbourávání alkoholu? No, to je věčná otázka, co? Víš, slyšela jsem, že tělo si zvykne, takovej pijan odbourá klidně 0,2 promile za hodinu. To říkal nějakej Farář Martin, prej odborník. Ale jako fakt?

Znám to taky, kamarád se mi kdysi snažil v hospodě nalít litr kafe, že prej mě to postaví na nohy. Haha.

Ať se snažíš sebevíc, žádnej zázrak neexistuje. Káva, vývar, babiččiny recepty…nic. Prostě musíš počkat. Mám vyzkoušeno. Jednou, to bylo na Silvestra u babičky v Horní Lhotě (31.12.2010), jsem zkoušela všechno možný. A nic. Druhej den mi bylo stejně blbě. Možná ještě hůř.

Takže co s tím? No, pít s mírou. Haha. Easy to say, hard to do, že jo?

Jak urychlit střízlivění?

Jéé, jak urychlit střízlivění? To je palčivá otázka, co? Hlavně, když se mi to pletlo včera s Petrem na té oslavě narozenin Markéty. Tři panáky, to snad ani není možné. Ale co s tím?

Jídlo. Jo, to je jasný. Tělo potřebuje energii na zpracování toho svinstva. Tukové jídlo, říkávali mi kluci, ale nevím… Možná něco s vejcem? Omeleta? Musím si to zjistit.
Cvičení, hm? To mě nenapadlo. Ale fakt, že se člověk zapotí? No, to dává smysl. Běh? To už je ale hardcore. Radši si dám chůzi, 2023 je rok chůze. Na kole bych mohl taky.
Studená sprcha? Brrr, ale fakt mi to pomohlo po té louži v dešti minulý týden. Takže snad jo… Musím se umýt i dneska, stejně jsem se včera moc nemyl.

Klíčové je: Jídlo, cvičení, studená sprcha. To je ono. Ale co tohle? Alkohol z krve se prostě musí vyloučit, ne? Já blbec. To mi bylo jasný. Takže čekání je nejdůležitější? No, jo. A co pak? Můžu umřít? Ne, nesmysl.

Tohle je ale vážně chaos. Musím si to někde zapsat pořádně. Prostě čekat. Jíst. Pohybovat se. Studená sprcha. Prostě to. To je vše.

Dneska jdu na pivo s Martinem. Nezneužiju. Asi.

Co pomáhá na odbourávání alkoholu?

Na kocovinu? To je jako s bojem proti drakům, žádnej zaručenej recept neexistuje, ale pár triků se hodí:

Voda! Voda! Voda! Nalijte do sebe tolik vody, jako byste chtěli spláchnout celej ten včerejší mejdan do kanálu. Minerálka je taky fajn, takovej iontovej doping pro tělo.
Spánek, sladkej spánek. Vyspěte se z toho, jako medvěd po zimním spánku. Čím dýl, tím líp. Tělo potřebuje regeneraci, chápeš?
Žádnej další chlast, proboha! To je jako hasit oheň benzínem. Radši se dejte na odvykačku od včerejška.
Něco malýho do žaludku. Lehká strava, žádný smažený prasárny. Třeba rohlík s máslem, to je taková česká klasika na kocovinu.
Poslouchejte svý tělo. Když je vám fakt blbě, volejte doktora. S otravou alkoholem si není radno zahrávat.
Zázraky se nedějou. Odbourávání alkoholu je maraton, ne sprint. Každej to má jinak, někdo je fit za pár hodin, někdo se trápí celej den.

Doplňující info:

Mýtus o vyprošťováku: Pivo nebo panák ráno po flámu je fakt blbost. Jenom oddálíte kocovinu.
Káva: Někomu pomáhá, někomu ne. Zkuste a uvidíte. Ale pozor, moc kafe může žaludek ještě víc podráždit.
Pohyb: Jemná procházka na čerstvým vzduchu může pomoct. Ale žádný maratony, prosimtě.
Vitamíny: Doplňte si vitamíny B a C. Ty se při pití alkoholu vyplavujou z těla.
Rehydratační roztoky: V lékárně se daj koupit speciální prášky na rehydrataci. Jsou lepší než voda z kohoutku, protože obsahujou i elektrolyty.

No a hlavně, pít s rozumem! To je nejlepší prevence kocoviny. Ale to se lehko řekne, že jo...