Co pomáhá proti zvracení po alkoholu?

Co pomáhá proti zvracení po alkoholu?

Nadměrná konzumace alkoholu může vést k nepříjemnému zvracení. Naštěstí existují osvědčené prostředky, které mohou pomoci zmírnit nevolnost a zastavit zvracení:

1. Doplnění sacharidů:

• Konzumace sacharidů, jako je pečivo, chléb nebo toasty, může pomoci absorbovat přebytečný alkohol a doplnit energii.

2. Nápoje a potraviny proti nevolnosti:

• Coca-Cola obsahuje cukr, který může pomoci doplnit sacharidy a zmírnit kyselost žaludku.
• Zázvor má protizánětlivé a antiemetické vlastnosti, které mohou pomoci uklidnit žaludek a zastavit zvracení.
• Čaj z máty může také pomoci uklidnit žaludek a snížit nevolnost.

3. Pohyb a čerstvý vzduch:

• Lehký pohyb, jako je chůze nebo běh, může pomoci stimulovat trávení a zmírnit nevolnost.
• Čerstvý vzduch může také pomoci osvěžit a zlepšit náladu.

4. Preventivní opatření:

• Před pitím alkoholu snězte něco tučného a slaného. Tyto potraviny mohou pomoci zpomalit absorpci alkoholu a snížit nevolnost.
• Pijte alkohol s mírou a přiměřeně pomalu.

5. Léky:

• Pokud domácí prostředky nepřinesou úlevu, lze zvážit užití léků proti nevolnosti. Porazte se však s lékařem nebo lékárníkem o vhodnosti užívání léků.

Upozornění:

• Je důležité zůstat hydratovaný a pít dostatek tekutin, aby se předešlo dehydrataci.
• Pokud zvracení přetrvává déle než 24 hodin nebo je doprovázeno dalšími příznaky, jako je horečka nebo bolest břicha, vyhledejte lékařskou pomoc.