Co se stane, když přestanete pít?

Co se děje s tělem po vysazení alkoholu?

Hele, co se fakt děje, když sekneš s chlastem? Víš, už po deseti dnech abstinování cítíš markantní rozdíl. Někdo to dokonce sbalí dřív!

Já sama, když jsem zkusila měsíc bez vína, tak už po týdnu jsem spala jak mimino. Fakt! Žádný noční buzení a pocení. A ta energie pak!

Játra se ti začnou dávat do kupy. Představ si, jak se ty malý potvůrky radujou, že maj konečně klid. A ta úzkost? Pryč. Míň depky, víc radosti. Fakt znatelný.

Mě se to povedlo v květnu 2023. S kámoškou jsme se hecli, ona pak povolila, ale já vydržela! A víš co? Bylo mi fakt líp. Jo a ušetřila jsem asi 2000 Kč za ten měsíc, což je taky plus. A to jen za víno, co bych normálně vypila u telky.

Co snižuje chuť na alkohol?

Fuj, pamatuju si, jak jsem se jednou snažila omezit víno. No, šlo to těžko. Hlavně večer, na terase.

• Hořká chuť: Zkus tonik. Fakt, pomáhá to. Jen si dej pozor na ten cukr, brrr!
• Sladké: Ovocné šťávy a džusy. Já si dělala takový mix z pomeranče a grepu. Docela to šlo. Bylinkový čaje taky nejsou zlý.
• Dostatek tekutin: To je základ. Voda, voda, voda. A minerálka.
• Prostě nechutná: No, to je ideál! Ale ne každý má to štěstí.

Jo, a jednou mi doktorka říkala něco o lécích, co snižují chuť na alkohol. Ale to už je jiná kapitola. Každopádně, pij hodně vody a zkoušej ty chutě.

#Dehydratace #Nedostatek Tekutin #Zdraví