Co se stane s tělem, když přestane kouřit?

Jak se tělo mění po ukončení kouření?

No, když jsem před lety (asi 5, konkrétně 12. července) sekla s cigaretama, teda s krabičkou denně, fakt jsem se divila. První tejden byl peklo, to jo, ale pak...

Začalo se mi líp dejchat. Ne hned, jasně, ale po pár tejdnech jsem třeba na tu Petřínskou rozhlednu vylezla skoro bez funění, což se předtím nestalo snad nikdy. A to jsem nikdy nebyla žádnej sportovec.

Energie? Jo, to se zvedlo. Nečekejte maraton, ale prostě nemáte pocit, že vás někdo vysává. Můžete si dát kafe v kavárně U knihomola za 60 kč a nesmrdíte jak popelník.

A chuť a čich! To je fakt mazec. Najednou cítíte tu vůni skořice v trdelníku (což je fajn, ale ty kalorie!). A ta chuť jídla...no prostě si víc užijete oběd v Lokále za 250 kč.

A co to srdce? To je samozřejmě největší benefit. Fakt jsem se bála infarktu, kouřila jsem fakt hodně. Takže ten klid, že to riziko je menší... to je k nezaplacení, fakt. I když doktor v nemocnici Na Homolce mi to říkal trochu jinak, spíš strašil. Ale co už. Hlavní je, že se cejtim líp. A to se počítá, ne?

Co se děje, když přestanu kouřit?

Když jsem sekla s cigaretama, pamatuju si, že nejdřív to bylo peklo. Furt jsem hledala zapalovač a měla jsem nervy v kýblu. Ale pak, tak po 3 měsících, jsem si fakt uvědomila, že už nekašlu tak moc. Bylo to někdy v zimě, asi leden 2023, když mi to došlo. Už jsem se ráno nedusila.

Co se děje, když přestanu kouřit?

• 1-9 měsíců: Kašel a dušnost se zmenšují. Fakt.
• 1 rok: Riziko infarktu je poloviční. Uf.
• 5 let: Mrtvice už nehrozí tak jako dřív. Skoro jako bych nikdy nekouřila.
• 10 let: Šance na rakovinu plic klesnou na půlku. To je mazec!

Hele a víš co? Můj táta přestal taky. Jemu to trvalo dýl, než se zbavil toho hnusnýho kašle, ale teď je v pohodě. Chodíme spolu na túry. To by se dřív nestalo. A co jsem si koupila za ty ušetřený prachy? Nový boty! A příští rok letím do Řecka. Tak co, zkusíš to taky?