Co znamená zvýšená chuť k jídlu?
No jasně, zvýšená chuť k jídlu, to je kapitola sama pro sebe! Znám to moc dobře. Mám pocit, že když jsem ve stresu, nebo se mi nedaří spát, lednička je můj nejlepší kamarád. Tělo si asi myslí, že když do něj nacpu tunu jídla, všechno se vyřeší. Ale ve skutečnosti je to spíš naopak. Takže jo, s tím stresem a spánkem to dává smysl. Je to prostě taková obrana, i když dost neefektivní, řekla bych.
Zvýšená chuť k jídlu? To je věc! No jasně, znáte to, že jo? Já teda jo. Jakoby se mi najednou svět rozplynul v touze po čokoládové roládě, nebo po celé pizze. A co teprve, když jsem se před rokem hádala s manželem… Pamatujete si tu hroznou hádku o tom zeleném tričku? No, v ten den jsem snědla snad půlku dortu. Celý! To byl masakr.
A to mi pak bylo ještě hůř! Není to jen tak, že si najednou uvědomíte, že máte hlad, ne, je to jakési… hluboké volání, magnetické přitahování k lednici. Je to, jako by se tělo snažilo utěšit duši. Nebo co? Takhle si to já aspoň vysvětluji. Četla jsem někde, že to může souviset i s hormony, něco o kortisolu, prý. To je ten stresový hormon, ne? Asi je to pravda, protože když jsem fakt ve stresu, nedám na pokoj ani chlebíčku.
A ten spánek! Když se mi nedaří usnout, to je pak teprve hostina! Je to, jak kdybych si říkala: „No tak, nažeru se a pak se mi snad usne.“ Ne, nefunguje to. Vůbec. Je to bludný kruh, vím to. Ale co se dá dělat? Třeba se s tím dá bojovat, ale… to už je další kapitola, že? Nejdřív bych musela přestat jíst ty večerní chlebíčky, a to je těžký… možná zkusím jogurt? Ne, ale čokoláda je lepší… Ach jo.
#Chuť#Hlad#JídloNávrh odpovědi:
Děkujeme, že jste přispěli! Vaše zpětná vazba je velmi důležitá pro zlepšení odpovědí v budoucnosti.