Co zpusobuje nechuť k sexu?

Ztracená touha: Proč se vyhýbáme ložnici?

Sexuální touha je komplexní jev, na který má vliv nespočet faktorů – od hormonálních hladin, přes fyzické zdraví až po psychickou pohodu. Zatímco filmy a seriály často zobrazují sexuální apetit jako konstantní a neutuchající, realita může být odlišná. Nechuť k sexu, odborně nazývaná také hypoaktivní sexuální touha (HSDD), je běžným problémem, který postihuje muže i ženy různého věku. Co všechno ale stojí za tímto poklesem intimní chuti?

Hormonální nerovnováha: Tiché ovlivňování našich potřeb

Hormony hrají v sexuální touze klíčovou roli. U žen může být snížená chuť na sex spojena s poklesem estrogenu během menopauzy, poporodního období či při užívání hormonální antikoncepce. Muže zase může potrápit nízká hladina testosteronu, která se projevuje nejen ztrátou libida, ale také únavou a změnami nálad. Dalším viníkem může být i zvýšená hladina prolaktinu, hormonu zodpovědného za tvorbu mateřského mléka, která potlačuje produkci estrogenu a testosteronu.

Nemoc jako nevítaný host v ložnici

Nechuť k sexu může být ale i signálem, že s naším tělem není něco v pořádku. Diabetes, onemocnění štítné žlázy (zejména hypotyreóza), srdeční choroby, endometrióza, bolestivá menstruace či některé druhy rakoviny – to vše může negativně ovlivňovat libido a vést k vyhýbání se sexu. Důležité je proto neignorovat varovné signály těla a v případě jakýchkoli pochybností se obrátit na lékaře.

Léky: Nežádoucí účinky v intimní sféře

Řada běžně předepisovaných léků, ač pomáhá řešit jeden zdravotní problém, může bohužel negativně ovlivňovat libido. Patří mezi ně například antidepresiva, léky na vysoký krevní tlak, antihistaminika, léky na nevolnost a některé léky na bolest. Pokud zaznamenáte pokles sexuální touhy v souvislosti s užíváním léků, je důležité se poradit s lékařem o případné úpravě léčby.

Psychika: Stres a úzkost – nepřátelé vášně

I když se o tom často nemluví, psychické faktory hrají v sexuální touze klíčovou roli. Stres, úzkost, deprese, nízké sebevědomí, traumata z minulosti, partnerské problémy – to vše může vést k útlumu libida a ztrátě radosti ze sexuálního života. V těchto případech je vhodné vyhledat pomoc psychologa či sexuologa, který pomůže odhalit příčiny problému a najít cestu zpět k uspokojivému intimnímu životu.

Závěrem

Ztráta libida může mít řadu příčin, proto je důležité nepodceňovat ani zdánlivě banální faktory a v případě přetrvávajících potíží se obrátit na lékaře. Otevřená komunikace s partnerem, zdravý životní styl a péče o psychickou pohodu jsou pak důležitými faktory, které pomáhají udržet sexuální apetit a radost z intimního života.