Co způsobuje ranní nevolnosti?

Proč mám ráno nevolno? Příčiny ranních nevolností?

Ráno mi bývá fakt zle. Asi je to tím těhotenstvím, co? První trimestr je fakt síla. Všechno mi smrdí!

Nechutenství a zvracení – to je moje denní realita. Fakt zábava, že jo. Čich mám asi tisíckrát citlivější, no hrůza.

Pamatuju si, jak jsem si chtěla dát 15. července v kavárně U Tří koček v Praze kafe a málem jsem se poblila z toho, jak to tam smrdělo cigaretama a tou lacinou kávou, hrůza. Musela jsem si dát radši vodu za 60 Kč.

Některé jídla mi vyloženě smrdí, ani to nedokážu popsat. Manžel si udělal vajíčka se slaninou a já letěla na záchod, fakt nechápu to.

Co pít, když mi je špatně od žaludku?

Co pít při žaludeční nevolnosti a zvracení?

• Vlažné čaje.
• Minerálky (ne perlivé).
• Rehydratační roztoky (např. Kulíšek).

Pít po lžičkách. Malé dávky. Častěji.

Vyhnout se: Zelený, černý čaj.

Preferovat: Bylinné čaje (žaludeční směsi).

Doplňující informace:

• Rehydratace je klíčová. Zvracení dehydratuje.
• Teplota nápoje: Vlažná, ne horká, ne studená.
• Dieta: Suchary, banán, rýže. Postupně. Nic tučného.
• Kdy k lékaři? Pokud zvracení trvá déle než 24 hodin.
• Pro děti: Rehydratační roztoky z lékárny.
• Zázvor: Pomáhá proti nevolnosti. Zázvorový čaj.
• Menta: Mátový čaj uklidňuje žaludek.
• Pozor na barviva: Některé džusy mohou dráždit.
• Klid: Nechte žaludek odpočinout.
• Léky: Domperidon, Ondansetron. Pouze na doporučení lékaře.

Co může způsobit ranní nevolnost?

Ranní nevolnost? Těhotenství je jen špička ledovce.

• Hormony: Rozhozené = problém.
• Reflux: Žaludek v plamenech.
• Spánková apnoe: Dusíš se ve spánku? Tělo protestuje.
• Stres: Nervy v kýblu, žaludek v křeči.
• Deprese: Tělo se bouří proti beznaději.

Doktor Morton ví, o čem mluví. Denně to vidí.

Co dělat, když zvracím žaludeční stavy?

Když tě žaludek kope jak vzteklá kobyla a ty už vidíš oběd podruhé, zkus tohle:

• Tekutiny: Čajíček, ať je to máta, heřmánek nebo zázvor, to je jak pohlazení pro tvůj vnitřní bordel. Citron do vody je zas taková malá “nakopávačka” pro trávení. Fakt srkej po lžičkách, jo? Ať to hned neletí zase ven.
• Čerstvý vzduch: Vyvětrat ten smrad z tebe i z pokoje je tutovka. Ideálně se někam projít, ale když se ti motá hlava jak opilýmu ježkovi, stačí i to okno.

A teď něco navíc, protože proč ne:

Kromě čajů zkus i zázvorové lízátko. Mně to jednou fakt zachránilo krk, když jsem po snědení tataráku barvil záchod na červeno. Jo a taky se mi osvědčilo, když jsem si dala lehnout na bok.

Proč to vlastně děláme:

• Mátový čaj: Máta peprná uvolňuje svaly v žaludku, takže tolik nebojujou proti tobě.
• Heřmánkový čaj: Ten zase uklidňuje nervy, a když jsi nervózní, tvůj žaludek to pozná.
• Zázvorový čaj: Zázvor obsahuje gingerol, což je taková přírodní “zázračná” látka proti nevolnosti.
• Citronová voda: Kyselina v citronu ti pomůže trávit a zneutralizovat hnusný pocity.
• Čerstvý vzduch: Kyslík ti prostě udělá líp. A smrad ven!

Kdy už je to moc:

Když zvracíš víc než starej chrchlající pes a už nemáš co, tak jeď k doktorovi. Totéž, když máš v tom krev nebo ti je fakt, fakt zle.

A jo, pamatuj si, co ti to vlastně způsobilo, ať se tomu příště vyhneš. Nebo ne, život je přece o zkušenostech, že jo.

#Nevolnost Ranní #Nevolnost Těhotenství #Ranní Nevolnost