Jak dlouho jsem infekční po střevní chřipce?

Po střevní chřipce stále nakažliví: Jak dlouho chránit ostatní?

Střevní chřipka, odborně nazývaná gastroenteritida, je nepříjemné onemocnění trávicího traktu, které se projevuje průjmem, zvracením, bolestmi břicha a celkovou slabostí. Většinou ji způsobují viry, jako je norovirus nebo rotavirus. Dobrou zprávou je, že akutní fáze onemocnění trvá obvykle jen jeden až čtyři dny.

I když se ale cítíte lépe a příznaky ustoupily, stále můžete být infekční až 48 hodin po odeznění nemoci. To znamená, že i když už se necítíte nemocní, stále můžete šířit virus na ostatní lidi. Viry se totiž vylučují stolicí a mohou na površích přežívat poměrně dlouhou dobu.

Viry se ve stolici mohou vyskytovat až dva týdny po odeznění příznaků, i když v menším množství. Proto je důležité dbát na hygienu i po odeznění příznaků, abyste ochránili sebe i své okolí.

Zde je několik tipů, jak zabránit šíření viru:

• Důkladně si myjte ruce mýdlem a teplou vodou po použití toalety, před jídlem a po kontaktu s infikovanými povrchy.
• Používejte dezinfekční prostředek na ruce na bázi alkoholu, pokud nemáte k dispozici mýdlo a vodu.
• Nechoďte do práce ani do školy, dokud nebudete alespoň 48 hodin bez příznaků.
• Vyhýbejte se sdílení ručníků, příborů a dalších osobních věcí.
• Důkladně čistěte a dezinfikujte povrchy, které mohly přijít do styku s virem, jako jsou kliky dveří, splachovadla toalet a pracovní desky.

Dodržováním těchto jednoduchých kroků můžete minimalizovat riziko šíření střevní chřipky a ochránit tak sebe i své okolí.