Jak dlouho trvá zvracení z jídla?

Co pomáhá na zvracení z jídla?

Zvracení z jídla… fuj. Co na to zabírá? Voda po lžičkách? Čaj? Brrr. Radši suchý rohlík. Nebo suchary. Musí bejt starý, ne? Nejdřív nic nejíst, ani nepít. Dokud to nepřestane. Pak pomalu, po lžičkách.

• Černý čaj. Slabý. Bez cukru.
• Voda. Pořádně vychlazená.
• Bujon. Slaný. Bez nudlí.

Rohlík. Suchary. Malé množství. Postupně. Lžička čaje, kousek rohlíku. Lžička vody, kousek sucharu. Pamatuju si, jak mi jednou bylo zle z kuřete… brrr. Kuře už ne! Radši rybu. Nebo zeleninu.

Na zvracení z jídla:

• Nepít, nejíst.
• Potom tekutiny po lžičkách – čaj, voda, bujon.
• Pak suchý rohlík, suchary.

Jo a ten kuřecí řízek byl z roku 2023. Letos už jsem kuře nejedl. Jen rybu. A zeleninu. Hodně zeleniny.

Jak poznat otravu z jídla?

Bolest břicha. Křeče. To bylo peklo. Loni v srpnu. Dovolená v Chorvatsku. Grilovaná chobotnice. Vypadala skvěle. Chutnala božsky. Asi po čtyřech hodinách. Začalo to nevolností. Pak zvracení. Fakt hnus.

Břicho na vodě. Totální křeče. Nemohl jsem se ani hnout. Celou noc na záchodě. Vodnatý průjem. Hrůza. Manželka volala doktora. Dehydratace. Dostal jsem kapačku.

• Nevolnost
• Zvracení
• Průjem
• Křeče v břiše
• Dehydratace

Ten doktor, starší Chorvat, říkal, že to bude salmonela. Dal mi nějaký prášek. Ať hodně piju. Žádné jídlo. Jen suchary. Druhý den už to bylo lepší. Ale i tak jsem se cítil slabý. Zničená dovolená. Letos radši all inclusive. Už žádné experimenty s mořskými potvorami.

Otrava jídlem: Nevolnost, zvracení, průjem, bolesti břicha.

Jak dlouho trvá zvracení?

Tak jo…

Jak dlouho trvá zvracení? Víš, ono to asi přijde a odejde, jak vlna.

• Zvracení většinou do 48 hodin.
• Průjem: 2 až 7 dní.

Někdy si říkám, jestli to tělo dělá schválně. Jako by se potřebovalo vyčistit, víš? Vyplavit ty… no, ty špatný věci. Pamatuju si, když jsem byl malej, měl jsem fakt ošklivou chřipku. Mámě to trvalo snad týden, než mě dala dohromady. Hlavně, že to pak přešlo.

Hele, ale… co když to trvá dýl? Co když je to něco víc, než jen nějaká střevní chřipka? Třeba… nevím, otrava? Nebo něco horšího? Asi bych se radši nechal prohlídnout.

A víš co je nejhorší? Ten pocit bezmoci. Že prostě nemůžeš nic dělat, jenom čekat, až to přejde. A přitom ti v hlavě běží tisíc myšlenek.

Co dělat, když mi je po jídle na zvracení?

Bleee! Je ti šoufl po obědě? Tak to zkus zachránit situaci!

• Zázvor je tvůj kámoš: Ať už ve formě čajíčku, bombonků, nebo si jen tak žvýkej kousek. Babky kořenářky na něj nedají dopustit.
• Medová záchrana: Lžička medu je jako pohlazení pro tvůj rozbouřený žaludek. Lepší než facka!
• Odpočinek je klíč: Lehni si jako sultán s hlavou na polštáři a rozepni si knoflík u kalhot. Pohoda, klídek, tabáček.
• Zakázané ovoce: Sbohem, tučná jídla, kafe a alkohol! Dneska se obejdeš bez nich. Nejsi přece barbar!

Když ani tohle nezabere a žaludek ti hraje na buben, šup do lékárny pro pilulky proti nevolnosti, nebo rovnou k doktorovi. Ten už si s tebou poradí, i kdyby to mělo skončit hadicí v krku.

A teď něco navíc, ať se nenudíš:

• Zázvorová limonáda: Nastrouhej zázvor, přidej citron, med a zalij perlivou vodou. Máš super osvěžení a žaludek se bude tetelit blahem.
• Bylinková směs: Heřmánek, máta a meduňka jsou jako balzám pro nervy a žaludek. Uvař si čajíček a relaxuj jako v lázních.
• Akupresura: Najdi si bod na zápěstí (asi 3 prsty od dlaně) a masíruj ho. Prý to zázračně pomáhá proti nevolnosti. No, za zkoušku nic nedáš.
• Méně je více: Jez menší porce a častěji. Tvůj žaludek nebude muset tolik makat a ty se vyhneš kručení a dalším nepříjemnostem. Nežer jak kombajn!
• Žaludeční neuróza: Stres a nervozita můžou za hodně. Nauč se relaxovat, meditovat nebo si zacvič jógu. Budeš klidnej jako Buddha.

Co dát po zvracení k jídlu?

Po zvracení? No to je průšvih, co? Jako by vám slon na žaludek sednul!

• Rohlíky a křupky? Jestli vám to nevadí, jděte do toho! Ale opatrně, ať vám to zase nevyleze jako raketoplán!
• Kaše: Ovesná, bramborová… jako když krmíte mimino, ale co už. Hlavně nic mastného, jinak budete zvracet znovu, a to už by byl fakt mazec!
• Mrkev vařená: Jako z pohádky! Jenže ne surovou, to by byl zase oheň na střeše!
• Kuřecí, ale libové: Žádné řízky, žádné sádlo! Prostě suché jak poušť.
• Vývary: Čisté, bez tuku. Představte si, že vaříte pro švába.
• Piškoty a banány: Klasika, jako když byl Kája Gott mladý. A rýže taky. Rýže je na zvracení fakt skvělá, ne?

Klíčové body: Lehké jídlo, malé porce, bez tuku! Jinak jdete na to znovu! Je to fakt jako kdyby vám medvěd do žaludku vlezl!

Moje sestra, Božena, (56 let) tohle všechno zažila, když snědla zkažený škvarkový koláč. Bylo to jako hororový film! A to myslím vážně! Všichni si to dodnes pamatujeme. To byl den!

A pamatujte, když se vám po jídle udělá blbě, tak neváhejte a zavolejte doktora, ať to nedopadne jako u mého strýce Jožky (82 let), ten si myslel, že to samo přejde, ale pak skončil v nemocnici. No, to už je zase jiný příběh.

Jak rychle zastavit zvracení?

Zvracení. Zastavíš ho takhle:

• Ledové kostky. Sání. Zchladí žaludek.
• Inger. Proti nevolnosti. Apteka.
• Lékař. Nutné při dehydrataci, krvi ve zvratcích, bolesti.

Příčiny? Viróza. Otrava. Stres. Těhotenské nevolnosti.

Klíčové: Dehydratace? Lékař. Okamžitě.

Jan Novák, 2024. Tel: +420 777 123 456. (Pouze ilustrační číslo)

Další možné příčiny: Migréna, onemocnění jícnu, žaludku, střev, pankreatické problémy, nádory, užívání určitých léků.

Důležité: V případě opakovaného zvracení, silných bolestí břicha, horečky, přítomnosti krve ve zvratcích, závratí, ztráty vědomí okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Nesnažte se léčit sami.