Jak dlouho vydrží zbytkový alkohol?

Zbytkový alkohol: Kdy už můžu řídit? Kdy už jsem “střízlivý”?

Otázka, jak dlouho trvá odbourání zbytkového alkoholu, je otázkou, která trápí mnohé. Jednoduchá odpověď neexistuje, neboť doba, za kterou se alkohol z těla vyloučí, je vysoce individuální a závisí na složitém souhrnu faktorů. Nedá se říci “po x hodinách je to pryč”, protože každý organismus funguje jinak.

Často se setkáváme s poučky typu “jedno pivo za hodinu”. To je však značně zjednodušené a může být značně zavádějící. Zatímco pro statného muže může být toto pravidlo hrubým odhadem, pro ženu, staršího člověka, nebo člověka s problémy s játry to bude platit s velkou rezervou – odbourávání alkoholu bude trvat mnohem déle.

Co ovlivňuje rychlost odbourávání alkoholu?

Mezi nejdůležitější faktory patří:

• Pohlaví: Ženy obecně odbourávají alkohol pomaleji než muži, a to kvůli nižšímu podílu vody v těle a rozdílům v metabolických procesech.
• Hmotnost: Čím vyšší hmotnost, tím více tekutin v těle, a tím se alkohol “ředí”. Tím pádem se odbourává pomaleji. Lehčí osoby odbourávají alkohol rychleji.
• Věk: S přibývajícím věkem se metabolismus zpomaluje, a tím se i odbourávání alkoholu prodlužuje. Játra starších lidí již nemusí být tak efektivní.
• Zdravotní stav: Onemocnění jater, ledvin nebo jiné zdravotní problémy mohou výrazně ovlivnit rychlost odbourávání alkoholu. Léky mohou také interagovat s alkoholem a ovlivnit jeho metabolizaci.
• Množství a typ alkoholu: Větší množství alkoholu pochopitelně trvá déle na odbourání. Také typ alkoholu hraje roli – alkohol s vyšším obsahem alkoholu se odbourává déle. Kromě obsahu alkoholu je důležitá i rychlost konzumace. Rychlé vypití většího množství alkoholu zatíží organismus více.
• Jídlo: Jídlo, zejména tučné, zpomaluje vstřebávání alkoholu do krve, a tím pádem i jeho odbourávání.

Závěr: Neexistuje univerzální odpověď.

Místo spoléhání se na zjednodušené pravidla je vždy lepší postupovat s rozvahou. Pokud pijete alkohol, plánujte předem a vyhněte se řízení auta. I když se cítíte “v pořádku”, zbytkový alkohol v krvi může být stále přítomen v koncentracích, které překračují zákonné limity. Použití alkoholtestu je nejlepším způsobem, jak zjistit, zda je bezpečné řídit. Zdraví a bezpečnost by měly být vždy na prvním místě. V případě nejistoty je vždy lepší se řízení zdržet.