Jak poznat, že tělo zadržuje vodu?

Takže, zadržujete vodu? To znám! Sama jsem si tím prošla, víte? Nohy jak dva balony, prstýnky se najednou nedaly sundat… hrůza. Jak to poznáte? No, je to dost jasné, oteklý nohy, ruce, obličej… mně to vždycky nejvíc bije do očí na obličeji, takový nafouknutý, jako bych se před tím zrovna probudila po něčem fakt těžkém. A pak samozřejmě váha. Najednou máte o dva kila víc, a to jste přece nic nejedli, co? To je ten zrádný pocit.

Tohle zadržování tekutin může mít milion příčin. Já jsem si třeba vždycky myslela, že je to PMS. A ono to i dost souvisí, pravda. Ale slyšela jsem, že za tím může být i nerovnováha soli a draslíku. Docela mě to překvapilo, nikdy jsem o tom nepřemýšlela. A pak samozřejmě ledviny. Ty jsou fakt důležité, to ví každý, ale když se o ně nestaráte, tak se pak divíte, že máte problémy. Nebo lymfatický systém – o tom jsem se dozvěděla až nedávno, a to mi fakt otevřelo oči.

Pamatujete si, jak jsem vám vyprávěla o té mé kamarádce Markétě? Ta měla hrozné otoky nohou, a nakonec zjistili, že má problém s ledvinami. Takže… vážně, když se ty otoky zhoršují, nebo se k nim přidají třeba i jiné příznaky, jako třeba bolest, nebo se vám jen tak obecně necítíte dobře, neváhejte a jděte k lékaři. Nečekejte, až se to zhorší. Věřte mi, já čekala moc dlouho a pak to bylo jen horší. Tohle není žádná legrace, myslím si, že prevence je vždycky lepší než léčení! A tohle není žádná malichernost, četl jsem, že… ach jo, už si nepamatuju, kolik lidí s tím má problémy, ale je to hodně. Prostě, radši to řešte.