Jak se pozná absťák?

Abstinenční příznaky: Kdy se z oslavy stává boj o přežití?

Alkohol, společenský mazlíček mnoha večerů, se po delším užívání a následném vysazení může proměnit v nepříjemného protivníka. Abstinenční příznaky, lidově nazývané absťák, jsou realitou, kterou zažívají lidé závislí na alkoholu, když se jejich tělo snaží vyrovnat s nedostatkem této látky. Jak ale absťák poznat a kdy už se jedná o situaci, která vyžaduje odbornou pomoc?

Intenzita abstinenčních příznaků je velmi individuální a odvíjí se od mnoha faktorů, jako je délka a míra závislosti, celkový zdravotní stav jedince a jeho genetická predispozice. Zatímco pro někoho může být absťák jen nepříjemnou reminiscencí předešlé noci, pro jiného se stává doslova peklem.

Mírnější projevy:

Mírné abstinenční příznaky se objevují nejčastěji a obvykle odezní samy během několika hodin až dnů. Mezi tyto projevy patří:

• Třes: Neovladatelné chvění rukou, nohou, ale i celého těla. Může být doprovázeno pocitem vnitřního rozechvění.
• Pocení: Nadměrné pocení, a to i v chladném prostředí. Typické je noční pocení.
• Nevolnost a zvracení: Pocit na zvracení, nechutenství a v krajním případě i zvracení.
• Únava a malátnost: Celkový pocit vyčerpání, bez energie a motivace.
• Bolesti hlavy: Tupá nebo pulzující bolest hlavy, která se může zhoršovat při pohybu.
• Nespavost: Problémy s usínáním nebo udržením spánku. Často se objevují noční můry.
• Lehká úzkost a podrážděnost: Zvýšená nervozita, neschopnost se soustředit a rychlé změny nálad.

Závažnější projevy:

Závažné abstinenční příznaky vyžadují neodkladnou lékařskou péči, protože mohou ohrozit život. Mezi tyto projevy patří:

• Halucinace: Vidění, slyšení nebo cítění věcí, které ve skutečnosti neexistují. Mohou být vizuální, sluchové, taktilní (dotykové) nebo olfaktorické (čichové).
• Silná úzkost a panické ataky: Intenzivní pocity strachu, úzkosti a bezmoci, doprovázené bušením srdce, dušností a pocitem na omdlení.
• Deprese a myšlenky na sebevraždu: Hluboký smutek, beznaděj a ztráta zájmu o život.
• Agresivita a neklid: Neovladatelné výbuchy hněvu a agresivity, doprovázené motorickým neklidem a neschopností zůstat v klidu.
• Delirium tremens (DT): Nejtěžší forma abstinenčního syndromu, projevující se zmateností, dezorientací, halucinacemi, třesem, horečkou a křečemi.
• Křeče: Nekontrolované svalové stahy, které mohou vést ke zranění.

Kdy vyhledat pomoc?

Pokud u sebe nebo u někoho blízkého pozorujete jakékoliv závažnější abstinenční příznaky, neváhejte a vyhledejte odbornou lékařskou pomoc. Delirium tremens a křeče jsou život ohrožující stavy a vyžadují okamžitou hospitalizaci a léčbu. I v případě mírnějších příznaků, které přetrvávají déle než několik dní nebo se zhoršují, je vhodné konzultovat lékaře.

Prevence je nejlepší léčba:

Nejlepší cestou, jak se vyhnout abstinenčním příznakům, je zodpovědný přístup k alkoholu a v ideálním případě se mu vyhnout úplně. Pokud máte pocit, že se vaše konzumace alkoholu vymyká kontrole, vyhledejte odbornou pomoc. Existuje mnoho organizací a odborníků, kteří vám mohou pomoci s léčbou závislosti a s ní souvisejících problémů.

Pamatujte, že alkoholismus je nemoc, kterou lze léčit. Nebojte se hledat pomoc a dát si šanci na nový, střízlivý život.