Jak se zbavit nejrychleji průjmu?

7 zobrazení

Při průjmu upřednostněte rehydrataci neperlivou minerálkou, rýžovým či mrkvovým odvarem. Dětem můžete čaj osladit hroznovým cukrem pro doplnění energie. Vyhněte se kávě, alkoholu, mléku, neředěným džusům a syceným nápojům.

Návrh 0 líbí se

Jak se co nejrychleji zbavit průjmu

Průjem je nepříjemný stav, který může způsobit dehydrataci a další zdravotní problémy. Pokud trpíte průjmem, existuje několik věcí, které můžete udělat pro jeho rychlé zvládnutí.

Rehydratace

Nejdůležitější věcí při průjmu je zůstat hydratovaný. Pijte hodně tekutin, jako je neperlivá minerální voda, rýžový odvar nebo mrkvový odvar. Dětem můžete čaj osladit hroznovým cukrem, aby se doplnila energie.

Vyhněte se dehydratačním nápojům

Vyhýbejte se nápojům, které mohou dehydratovat, jako je káva, alkohol, mléko, neředěné džusy a sycené nápoje.

Dieta

Dodržujte dietu BRAT (banány, rýže, jablka, tousty), která je snadno stravitelná a pomáhá zpevnit stolici. Dalšími vhodnými potravinami jsou vařené brambory, kuřecí vývar a jogurt.

Léky proti průjmu

Jsou dostupné volně prodejné léky proti průjmu, jako je loperamid a bismuth subsalicylát, které mohou pomoci zmírnit průjem.

domácí prostředky

Některé domácí prostředky mohou také pomoci zmírnit průjem, jako je:

  • Pití zázvorového čaje
  • Jezte probiotické jogurty
  • Užívání doplňků zinku

Kdy vyhledat lékařskou pomoc

Pokud průjem trvá déle než dva dny, máte horečku, krev ve stolici nebo silné bolesti břicha, vyhledejte lékařskou pomoc. Může být nutné provést další testy, aby se zjistila příčina průjmu a předepsala vhodná léčba.