Jak to chodí na fyzioterapii?

Co se děje za dveřmi fyzioterapeuta?

Bolí vás záda, šíje nebo koleno? Doktor vám doporučil fyzioterapii, ale nevíte, co od ní čekat? Pojďme se společně podívat na to, co se děje za dveřmi fyzioterapeutické ordinace.

První návštěva: Co s sebou a jak se připravit?

Než se vydáte na první konzultaci, nezapomeňte si s sebou vzít žádost od lékaře (praktického lékaře nebo specialisty) a případné zprávy a snímky (RTG, EMG, MRI), které s vaším problémem souvisí. Ty pomohou fyzioterapeutovi získat komplexní obrázek o vašem zdravotním stavu.

První návštěva bývá delší a důkladnější, než ty další. Fyzioterapeut s vámi nejprve probere váš zdravotní stav a příčiny vašich obtíží. Zeptá se vás na vaše každodenní aktivity, případná sportovní zatížení, pracovní prostředí a další faktory, které by mohly s vaším problémem souviset.

Vyšetření: Od hlavy až k patě

Následuje fyzické vyšetření pohybového aparátu. Fyzioterapeut zkontroluje vaše držení těla, rozsah pohybu v kloubech, sílu svalů a případné svalové dysbalance. Může použít různé testy a měření, aby zjistil přesnou příčinu vašich potíží.

Plán terapie: Cesta k uzdravení

Na základě zjištěných informací vám fyzioterapeut navrhne individuální plán terapie, který bude šitý na míru vašim potřebám. Ten může zahrnovat:

• Manuální techniky: mobilizace a manipulace kloubů, měkké tkáně techniky, postizometrická relaxace
• Cvičení: terapeutické cvičení zaměřené na posílení oslabených svalů, protažení zkrácených svalů a zlepšení koordinace a stability
• Fyzikální terapie: elektroterapie, ultrazvuk, laser
• Ergonomie: rady a tipy pro správné držení těla, zvyky v práci i v běžném životě

Aktivní spolupráce: Klíč k úspěchu

Důležité je si uvědomit, že fyzioterapie není pasivní proces. Klíčem k úspěchu je vaše aktivní spolupráce a dodržování pokynů fyzioterapeuta. Pravidelné cvičení a dodržování doporučení pro ergonomii vám pomůže zbavit se bolesti a zlepšit kvalitu vašeho života.

Nebojte se zeptat na cokoliv, co vás zajímá. Dobrý fyzioterapeut vám rád vše vysvětlí a zodpoví vaše dotazy.