Jak urychlit hojení žeber?

Ach jo, naražená žebra… to znáte, že? Ta bolest, co vám vezme dech, doslova! Pamatuju si, jak jsem si před pár lety při pádu z kola zlomila dvě. To byl teprve mazec! Vůbec jsem se nemohla narovnat, každý nádech byl utrpením. Jako by mi někdo v hrudním koši rozbil sklenici. Takže, jak to urychlit? No, zázrak to není, hlavně to chce čas, to je fakt. A trpělivost. Hodně trpělivosti.

Paracetamol, to je můj kámoš v takových chvílích. Bez něj bych asi nepřežila. Pomáhá, to jo, ale zázraky nedělá. A ty elastické bandáže? Ty mi fakt pomohly, jako takovej ochranný štít. Cítila jsem se s nima aspoň trochu bezpečněji, věděla jsem, že se na ně můžu spolehnout. Ledování, to je taky super, hned po úrazu mi to vždycky pomohlo ulevit si od té šílený bolesti. Ale pozor, nepřehánět to! Měla jsem kamarádku, co si led přikládala na příliš dlouho a pak měla od toho omrzliny. To nechcete.

Hlavně klid na tělo, to je základ. Víc odpočívat, než si myslíte, že potřebujete. Já jsem si na začátku myslela, “jooo, já si dám jenom pár dní volna a pak se vrátím do práce,” a to byla obrovská chyba. Dlouho jsem si pak odnášela následky. Takže, dát si pořádný čas na rekonvalescenci je fakt klíčový. A vůbec neškodí se hýbat, ale jenom opatrně. Když jsem se snažila dělat i ty nejmenší věci, tak to vždycky bolelo víc.

A kdyby to bolelo příliš, nebo se to zhoršovalo, na co čekáte? K doktorům! Nechte si to pořádně prohlédnout. Já jsem si myslela, že to bude samo, ale radši se poraďte. To je fakt důležitý. Jedna moje teta si myslela, že to přejde samo, a nakonec musela na operaci. To si fakt nepřejete, že? Takže, odpočinek, paracetamol, bandáže, led a v případě potřeby, doktor. A pak už jenom čekat, až se to zahojí. To je asi tak všechno, co k tomu můžu říct. Přeju vám hodně štěstí a brzké uzdravení!

#Hojení Kosti #Úrazy Hrudníku #Zlomená Žebra