Jak vypadá absťák po alkoholu?

Když radost zmizí: Jak vypadá kocovina a co následuje po ní?

Alkohol je v naší společnosti hluboce zakořeněn. Ať už si připíjíme na oslavách, uvolňujeme se po náročném dni, nebo jen tak trávíme čas s přáteli, často se stává součástí našich životů. Málokdo si ale uvědomuje, že i zdánlivě nevinná sklenka vína může po čase přinést nepříjemné následky. Mluvíme samozřejmě o kocovině, ale co když nejde jen o kocovinu? Co když se za ní skrývá závažnější problém – abstinenční syndrom po alkoholu?

Je důležité rozlišovat mezi “obyčejnou” kocovinou a abstinenčním syndromem. Kocovina je odezva těla na metabolizaci alkoholu a jeho toxické vedlejší produkty. Projevuje se bolestí hlavy, únavou, nevolností a celkovým nepohodlím. Zpravidla odezní do 24 hodin a lze ji zmírnit hydratací a odpočinkem.

Abstinenční syndrom je ale zcela odlišný stav, který vzniká v důsledku dlouhodobé a nadměrné konzumace alkoholu. Tělo si na přítomnost alkoholu zvykne a jeho náhlé vysazení vyvolá reakci, která může být v závažných případech i život ohrožující.

Jak tedy abstinenční syndrom vypadá?

Zatímco kocovina je nepříjemná, abstinenční syndrom je komplexní soubor fyzických a psychických potíží, které se mohou lišit v intenzitě. Mezi nejčastější projevy patří:

• Fyzické projevy:

  • Třes: Nejčastěji se objevuje třes rukou, ale může se rozšířit i na celé tělo.
  • Pocení: Nadměrné pocení, často i v chladném prostředí.
  • Nevolnost a zvracení: Žaludek se bouří, ztráta chuti k jídlu.
  • Zrychlený tep a zvýšený krevní tlak: Srdce bije rychleji, než je obvyklé.
  • Svalová slabost a křeče: Celková slabost těla, v extrémních případech až křeče.

• Psychické projevy:

  • Úzkost a panika: Pocit neklidu, strachu a obav, který se může vystupňovat až v panickou ataku.
  • Deprese: Smutek, beznaděj, ztráta zájmu o běžné aktivity.
  • Podrážděnost a agresivita: Snadná vznětlivost, konfliktní chování.
  • Nespavost: Problémy s usínáním, nekvalitní spánek, noční můry.
  • Halucinace: V ojedinělých případech se mohou objevit vizuální, sluchové nebo hmatové halucinace.
  • Delirium tremens: Nejzávažnější forma abstinenčního syndromu, projevující se zmateností, dezorientací, halucinacemi, horečkou, zrychleným tepem a život ohrožujícími křečemi.

Kdy se obrátit na lékaře?

Mírné příznaky abstinenčního syndromu, jako je třes, pocení a lehká nevolnost, obvykle odezní samy po 24-48 hodinách. Důležité je v tomto období dodržovat klidový režim, dostatečně pít a jíst lehce stravitelná jídla.

Pokud se ale příznaky zhoršují, přetrvávají déle než 48 hodin, nebo se objeví psychické problémy, halucinace či křeče, je nezbytné vyhledat odbornou lékařskou pomoc. Abstinenční syndrom může být nebezpečný a v některých případech vyžaduje hospitalizaci a léčbu pod lékařským dohledem.

Prevence je klíčová

Nejlepší obranou proti abstinenčnímu syndromu je rozumná konzumace alkoholu, nebo úplná abstinence. Pokud máte pocit, že vám alkohol přerůstá přes hlavu, nebo se obáváte vzniku závislosti, neváhejte se obrátit na odborníka. Existují centra pro léčbu závislostí, kde vám poskytnou pomoc a podporu.

Pamatujte, že zdraví je to nejcennější, co máme. Nepodceňujte rizika spojená s nadměrnou konzumací alkoholu a hledejte pomoc, pokud ji potřebujete.