Jak zjistit nadbytek estrogenu?

Estrogenová dominance: Jak rozpoznat, že estrogenu máte až příliš?

Estrogeny, ženské pohlavní hormony, jsou nezbytné pro správné fungování ženského organismu. Podílejí se na regulaci menstruačního cyklu, udržování zdravé hustoty kostí a ovlivňují i náladu a kognitivní funkce. Problém nastává, když se hladina estrogenů vymkne kontrole a v těle převládne nad ostatními hormony, zejména progesteronem. Tento stav se nazývá estrogenová dominance a může mít nepříjemné dopady na vaše zdraví a pohodu.

I když se na internetu najde spousta informací o příznacích estrogenové dominance, často se opomíjí zdůraznit individuálnost projevů. Zatímco u jedné ženy bude dominance estrogenu signalizovat silná a bolestivá menstruace, u jiné se projeví spíše jako chronická únava a problémy se spánkem. Proto je klíčové naučit se poslouchat své tělo a všímat si i subtilních signálů.

Co by vás mělo upozornit?

Kromě obecně známých příznaků, jako jsou nepravidelný cyklus, silné a bolestivé krvácení, nadýmání, zadržování vody, přibírání na váze (zejména v oblasti boků a stehen), výkyvy nálad, bolesti prsou, únava a snížená chuť na sex, existují i méně typické projevy, které mohou naznačovat problém s estrogeny:

• Problémy se spánkem: Estrogenová dominance může narušovat spánkový cyklus a způsobovat nespavost. Zkuste si všímat, zda se pravidelně budíte uprostřed noci, máte problém usnout nebo se ráno necítíte odpočatě.
• Zhoršení premenstruačního syndromu (PMS): Pokud se vaše PMS stává každým měsícem intenzivnější a zahrnuje i silné migrény, úzkosti nebo deprese, může to být signál nerovnováhy hormonů.
• Problémy s trávením: Ačkoli je nadýmání častým příznakem, estrogenová dominance může vést i k dalším trávicím potížím, jako jsou zácpa nebo syndrom dráždivého tračníku (IBS).
• Alergie a citlivost na určité potraviny: Vysoká hladina estrogenu může zvyšovat propustnost střev a vést k citlivosti na různé potraviny, které dříve nedělaly problémy.
• Myomy a cysty: Estrogen stimuluje růst myomů v děloze a cyst na vaječnících. Pokud vám byly diagnostikovány, je dobré zvážit i hormonální nerovnováhu.
• Problémy s plodností: Estrogenová dominance může narušovat ovulaci a ztěžovat otěhotnění.
• Ztráta vlasů: Zvýšená hladina estrogenu může vést k vypadávání vlasů, i když se jedná o méně častý příznak.

Důležitost komplexního posouzení:

Je zásadní si uvědomit, že žádný jednotlivý příznak nemusí nutně znamenat estrogenovou dominanci. Je nutné sledovat více symptomů a brát v úvahu i další faktory, jako je stres, životní styl, stravování a genetická predispozice.

Co dělat dál?

Pokud u sebe pozorujete více z uvedených příznaků, neodkládejte návštěvu lékaře. Ten provede potřebná vyšetření, včetně hormonálního profilu, aby zjistil, zda se jedná o estrogenovou dominanci a vyloučil jiné zdravotní problémy. Léčba estrogenové dominance je individuální a může zahrnovat úpravu životního stylu, stravy, užívání bylinných doplňků, hormonální terapii nebo v některých případech i chirurgický zákrok.

Nezapomeňte: Vaše tělo vám dává signály. Naučte se je poslouchat a včas reagovat. Konzultace s odborníkem je klíčová pro správnou diagnostiku a efektivní léčbu estrogenové dominance.