Kolik alkoholu na 1 promile?

Kolik alkoholu na 1 promile? Víc než jen číslo.

Promile alkoholu v krvi je číslo, které slyšíme často, ať už v souvislosti s dopravními kontrolami nebo obecně s pitím alkoholu. Většina z nás ví, že 0,0 promile je limit pro řízení, ale co přesně znamená 1 promile a kolik alkoholu je potřeba k jeho dosažení?

Jak už bylo zmíněno, jedna promile odpovídá jednomu gramu čistého alkoholu v litru krve. Ale převést toto suché konstatování na reálný objem vypitého alkoholu je složitější, než se zdá. Neexistuje totiž jednoduchá univerzální odpověď na otázku “kolik alkoholu na 1 promile?”. K dosažení stejné hladiny alkoholu v krvi totiž potřebují různí lidé vypít různé množství alkoholu.

Individuální faktory hrají klíčovou roli:

• Tělesná hmotnost: Čím vyšší hmotnost, tím více krve v těle a tím více alkoholu je potřeba k dosažení určité promile. Osoba s vyšší hmotností bude potřebovat více alkoholu k dosažení 1 promile než osoba s nižší hmotností.
• Pohlaví: Ženy mají obecně vyšší podíl tělesného tuku a nižší podíl vody než muži. Alkohol se rozpouští ve vodě, takže u žen dosahuje stejnou dávku alkoholu vyšší koncentrace v krvi. Proto ženy dosáhnou 1 promile s menším množstvím alkoholu než muži o stejné hmotnosti.
• Metabolismus: Rychlost, s jakou tělo alkohol odbourává, se individuálně liší. Někteří lidé metabolizují alkohol rychleji než jiní. Ti s rychlejším metabolismem budou potřebovat více alkoholu k dosažení 1 promile.
• Druh nápoje: Různé alkoholické nápoje mají různou koncentraci alkoholu. Pivo má nižší koncentraci než víno a víno má nižší koncentraci než tvrdý alkohol. Proto k dosažení 1 promile bude potřeba vypít větší objem piva než tvrdého alkoholu.
• Jídlo: Konzumace jídla, zejména tučného, zpomaluje vstřebávání alkoholu do krve. Pokud pijete alkohol na lačný žaludek, dosáhnete 1 promile rychleji a s menším množstvím alkoholu.
• Zdravotní stav a genetické predispozice: Různé zdravotní problémy a genetické faktory mohou ovlivnit metabolismus alkoholu.

Namísto hledání univerzální odpovědi je důležité si uvědomit, že tolerance k alkoholu je individuální. Existují online kalkulačky, které se snaží odhadnout hladinu alkoholu v krvi na základě zadaných parametrů, ale i ty jsou pouze orientační. Nejbezpečnějším způsobem, jak se vyhnout problémům s alkoholem za volantem, je nepít vůbec. I malé množství alkoholu může ovlivnit reakční dobu a schopnost řídit.