Kolik piv má alkoholik?

Kolik piv má alkoholik? Mýtus o magickém čísle a cesta k závislosti.

Často se setkáváme s otázkou, kolik piv denně dělá z člověka alkoholika. Hledání konkrétního čísla je ale zavádějící a nebezpečné. Neexistuje magická hranice, po jejímž překročení se z člověka automaticky stane závislý. Alkoholismus je komplexní onemocnění, které se vyvíjí postupně a jeho vznik ovlivňuje řada faktorů, nejen množství vypitého alkoholu.

Zatímco rizikové pití, které může vést k alkoholismu, se u mužů definuje jako konzumace více než 14 standardních drinků týdně (v přepočtu zhruba tři dvanáctistupňová piva denně) a u žen více než 7 standardních drinků týdně (zhruba 1,5 dvanáctistupňového piva denně), tyto hodnoty slouží spíše jako ukazatel zvýšeného rizika, nikoliv jako definitivní diagnóza. Někdo může pít méně a přesto být závislý, zatímco jiný může překračovat tyto limity a závislost se u něj nerozvine.

Zaměřit se pouze na počet piv je jako hodnotit zdraví člověka pouze podle jeho váhy. Důležité jsou i další faktory, jako genetické predispozice, psychický stav, sociální prostředí, způsob konzumace (rychlé pití vs. pomalé popíjení) a celkový životní styl.

Namísto počítání piv je proto důležitější vnímat varovné signály, které mohou naznačovat problém s alkoholem. Mezi ně patří:

• Silná touha po alkoholu: Pocit, že “musíte” pít.
• Ztráta kontroly: Neschopnost přestat pít, i když si to přejete.
• Abstinenční příznaky: Třes, pocení, nevolnost při absenci alkoholu.
• Tolerance: Potřeba stále většího množství alkoholu k dosažení stejného účinku.
• Zanedbávání povinností: V práci, škole, rodině kvůli alkoholu.
• Pokračování v pití i přes negativní důsledky: Problémy ve vztazích, zdravotní potíže, finanční problémy.

Pokud u sebe nebo u někoho ve svém okolí pozorujete tyto příznaky, je důležité vyhledat odbornou pomoc. Alkoholismus je léčitelná nemoc a čím dříve se s léčbou začne, tím větší je šance na uzdravení. Nebojte se obrátit na svého praktického lékaře, adiktologa nebo některou z organizací zaměřených na pomoc s alkoholovou závislostí. Důležité je nečekat, až problém přeroste do neřešitelných rozměrů.