Jaká příloha je nejdietnější?

11 měsíců před 120 zobrazení

Pro dietní jídelníček se nejvíce hodí brambory vařené ve slupce, neloupaná rýže, celozrnné těstoviny, bulgur, kuskus a pohanka. Vhodné je i celozrnné či kváskové pečivo. Tyto přílohy mají nižší glykemický index a vyšší obsah vlákniny, což podporuje pocit sytosti a pomáhá při hubnutí.

Komentář 0 líbí se mi

Možná chcete zeptat na toto?Více

Jaká příloha je nejzdravější?

Hele, tohle s těma přílohama je fakt složitý. Já osobně, 15. října v Kauflandu, jsem si koupila kilo brambor za 25 korun. Vařené ve slupce, jak ta výživová poradkyně říkala, fakt super.

Ale ten kuskus… ten mi přijde nějaký divný. Koupila jsem ho v Albert, 29. září, drahej, skoro 40 korun, a chuť? No, nic moc.

Celozrnné těstoviny, jo, ty jdou. Ty jsem dávala k rajské omáčce 7. listopadu, byly z Lidlu, levnější varianta.

Pohanku jsem zkoušela jednou, fakt mi nechutnala. Pamatuju si, 12. září, zkoušela jsem nějaký ten recept z internetu. Už se k ní asi nevrátím. Bulgur jsem ještě nezkoušela.