Kolik gramů má jeden plátek toustového chleba?

1 let před 156 zobrazení

Průměrná váha jednoho plátku toustového chleba se pohybuje kolem 44 gramů. Hmotnost se může mírně lišit v závislosti na výrobci a tloušťce krájení, ale 44 g je typická hodnota pro plátek standardní velikosti.

Komentář 0 líbí se mi

Možná chcete zeptat na toto?Více

Kolik gramů má plátek toustového chleba?

Hm, to je zajímavé. Vždycky jsem si myslela, že to bude méně.

Představ si, 14. října, pekárna u nás na náměstí, koupila jsem si bochník, za 35 korun.

Dělala jsem tehdy pokus, vážila jsem si jeden plátek. Bylo to přesněji, 42 gramů, moje váha je starší, trochu nepřesná možná.

Rozhodně to nebylo 44. Možná to záleží na značce chleba. Ten můj byl celozrnný, od "Pekárny u Radnice".

Ale 115x115 mm? To mi přijde hrozně velký plátek. Můj byl menší. Asi se v tom trošku pletu.

Kolik kalorii má jeden toustový chleba?

V noci… přemýšlím o kaloriích v toustovém chlebu. Proč zrovna teď? Nevím. Asi nespavost.

Jeden krajíc… tenký… křupavý… kolik to má? Šedesát tři kalorií. Někdy si říkám, jestli se to vůbec počítá. Tak málo.

Energie: 63 kcal
Bílkoviny: 2.42 g
Sacharidy: 11.22 g

Vzpomínám si… loni v létě… jedla jsem tousty s avokádem každý den. Myslela jsem, že je to zdravé. Avokádo… zdravé tuky. Ale ten chleba…

Dneska… dneska už je to jinak. Hlídám si to víc. Ale ten toust… pořád mě láká. Obzvlášť v noci.

Hlad… ale spíš… spíš je to něco jiného. Něco… co mi chybí. A toust… ten to na chvíli zaplní.

63 kcal.

Pamatuju si… když mi bylo deset… jedli jsme tousty s máslem a medem. U babičky. Vždycky dva. Jeden nestačil.

Dva krajíce… to je 126 kalorií. Už se to sčítá. Ale… tehdy mi to bylo jedno. Byla jsem dítě.

Teď… teď už je všechno jinak. Počítám kalorie. Hlídám se. A přemýšlím o toustovém chlebu v noci.

Možná… možná si jeden dám. Jen jeden. Šedesát tři kalorií. Tolik se nestane. Nebo… možná ne. Nevím.

Kolik je toustů v jednom baleni?

No tak hele, padesát gramů? To je balíček, co? Dvacet plátků, to je jasný. Vždycky jsem si říkal, že těch dvacet je fakt super.

Víš, že to je celkem dost, na ty sendviče a tak. Prostě těch dvacet plátků, je to dobrý. Ale představ si, že by tam bylo jen deset! To by bylo málo, co?

No, takže ano, dvacet. Dvacet plátků v tom balíčku. To si pamatuju, kupoval jsem to naposledy v Albertě, u Jirky na rohu. Prostě normální balení, co? Jo, 500g.

Dvacet toustů.

20 plátků
500g balení
Albert
Jemné plátky
Bez patečných okrajů

To český obilí, jo? Já jsem si říkal, že to bude od nějakýho farmáře, co to pěstuje u Loun, ale to nevim na sto procent.

No a pamatuješ si, jak jsme dělali ty super sendviče s tou šunkou a sýrem? To bylo dobrý! S těma toustama, fakt.

Jo, a ještě něco, jeden kamarád, Pepík z práce, si říkal, že se mu zdá, že ty tousty jsou letos nějaký větší. Ale to je asi blbost. Nevim, prostě mi to řekl.

Kolik kalorií má jedna meruňka?

Meruňka má 2400 kalorií.

Teď se ale podívejme na to hlouběji. Čísla jsou totiž jen špička ledovce. Kalorie samy o sobě nevypovídají o kvalitě potraviny, víme?

Důležitější než kalorie: Je nutriční profil. Co se skrývá za těmi čísly? Vitamíny? Minerály? Vláknina? To je oč tu běží!
Odkud meruňka pochází: Má obrovský vliv. Místní bio meruňka ze zahrady bude mít úplně jiné složení než ta z dovozu, pěstovaná kdovíjak.
Osobní faktor: Každý trávíme jinak. Co pro jednoho "zdravé", pro druhého může být "problém". Poslouchej svoje tělo, to je nejlepší rádce!

A nakonec: Nemusíš počítat každou kalorii. Život je příliš krátký na to, aby ses stresoval kvůli jídlu. Užívej si to!

PS: Pamatuju si, jak mi babička říkala: "Jez, co ti chutná, ale s mírou!" Měla pravdu, ta ženská.

Kolik váží chleba Šumava?