Co dělat při teplotě nad 38?

Vysoká horečka: Co dělat, když teploměr ukazuje nad 38 °C?

Horečka, tedy zvýšená tělesná teplota, je přirozenou reakcí organismu na infekci. Zatímco mírná horečka (do 38 °C) se často obejde bez zásahu, teploty nad 38 °C vyžadují pozornost a správný postup. Nejde jen o nepříjemný pocit, ale o signál, že se v těle něco děje. Jak tedy správně reagovat?

Co dělat při teplotě nad 38 °C u dospělých:

Prvním krokem je zhodnocení situace. Není horečka jen ojedinělý jev, nebo se objevuje v souvislosti s jinými příznaky, jako je bolest hlavy, svalů, kašel, rýma, zvracení či průjem? To vše napoví, o jaký typ onemocnění se může jednat.

Snižování teploty:

Pokud se cítíte špatně a teplota překročí 38 °C, můžete použít antipyretika, léky snižující horečku, jako je paracetamol nebo ibuprofen. Důležité je dodržovat předepsané dávkování uvedené v příbalovém letáku. Nepřekračujte doporučené dávky a nekombinujte různé léky proti horečce bez konzultace s lékařem.

Kromě léků je důležité zajistit si dostatek tekutin. Horečka vede k dehydrataci, proto pijte hojně vodu, bylinkové čaje (heřmánkový, lipový) nebo ředěné ovocné šťávy. Vyhýbejte se kofeinu a alkoholu.

Odpočinek je klíčový. Dostaňte se do postele, odpočívejte a šetřete síly. Tělo potřebuje energii na boj s infekcí. Lehké obklady na čelo s vlažnou vodou mohou přinést úlevu. Vyhněte se naopak studeným koupelím, které mohou vést k nežádoucím reakcím organismu.

Kdy vyhledat lékaře:

I když se cítíte lépe po užití antipyretik, je nutné sledovat vývoj horečky. Pokud teplota překročí 39 °C, trvá déle než tři dny, nebo se objeví další vážné příznaky, jako je silná bolest, dušnost, zmatenost, krvavé průjmy, silné bolesti hlavy nebo ztuhlý krk, je nezbytné vyhledat lékařskou pomoc.

Děti a vysoká horečka:

U dětí je situace odlišná. Teplota nad 40 °C u dítěte vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Volejte ihned lékaře nebo záchrannou službu. I nižší teploty, které přetrvávají déle než 24-48 hodin, nebo jsou doprovázeny dalšími příznaky, by měly být důvodem k návštěvě lékaře.

Závěr:

Horečka nad 38 °C není sama o sobě nemocí, ale spíše příznakem. Důležité je sledovat její vývoj, dodržovat základní pokyny pro zmírnění příznaků a včas vyhledat lékařskou pomoc v případě potřeby. Prevence je vždy lepší než léčba, proto se zaměřte na zdravý životní styl, dostatek spánku a posilování imunity.