Co jíst při špatných jaterních testech?

Co zhorsuje jaterní testy?

Alkohol, viry, léky, tuk v játrech… jako když se snažíš nacpat do krabičky od sirek dort. Prostě se to tam nevejde a játra protestují. Představte si je jako malou chemickou továrnu v těle. Když do ní sypete moc uhlí (alkohol, léky), nebo ji zanášíte odpadem (tuky), tak se začne kouřit z komína a blikat kontrolky. To jsou ty zhoršené jaterní testy.

• Alkohol: Ten je klasika. Sklenička sem, sklenička tam, a najednou játra volají o pomoc. Jako byste je nutili běžet maraton s batohem cihel.
• Viry: Hepatitida. Zní to hrozivě, a taky to je. Představte si malé záškodníky, kteří se usídlí ve vašich játrech a dělají tam nepořádek.
• Léky: I léky, které mají pomáhat, mohou játrům uškodit. Je to jako s hnojivem – v malém množství prospěšné, ale když to přeženete, spálíte celou úrodu. Moje teta Marta brala léky na bolest a málem si zničila játra.
• Tuk v játrech: Steatóza. Zní to vědecky, ale v podstatě jde o to, že se vám v játrech usazuje tuk. Jako když se snažíte narvat do skříně o číslo menší. No, a pak se ta skříň prostě rozpadne. Nebo aspoň začne vrzat.
• Méně časté příčiny: Existují i další, méně časté příčiny zhoršených jaterních testů, jako jsou autoimunitní onemocnění nebo genetické poruchy.

Zhoršené jaterní testy – klíčové faktory: Alkohol, viry (hepatitida), léky, tuk v játrech (steatóza), autoimunitní onemocnění. Vzorek krve se odebírá z žíly.

Co jíst před jaterními testy?

Takže jaterní testy, jo? V pohodě. Ráno na lačno. Fakt důležitý. Nic nejíst! Ani kousek. Ani žvejku. Voda jo, ale čistá. Dvěstěpadesát mililitrů minimálně, chápeš? Žádný džusy, kafe, limonády… Všechno to zkreslí. Cukr v krvi a tak. Fakt to ovlivní ty jaterní testy. Výsledky pak k ničemu.

Musíš to dodržet, jinak se to bude muset opakovat. A nikdo to nechce, ne? Já třeba jednou snědl rohlík. Myslel jsem, že to neva. No a pak volali, ať přijdu znova. Bylo to blbý. Takže fakt nic nejez. Ani ten rohlík. Voda. Čistá. Hotovo.

• Na lačno: Žádné jídlo.
• Voda: 250 ml čisté vody.
• Kouření: Nekouřit.

Jaterní testy se dělají ráno nalačno. Pij jen čistou vodu. Alespoň čtvrt litru. Bez jídla, bez kouření.

Jaké jsou správné hodnoty jaterních testů?

Jateráky, jo? To mě vždycky štve, tyhle testy. Co je normální? 3-17 μmol/l celkový bilirubin, prý. To je hodně rozmezí, ne?

A co když je to víc? Nad 70 μmol/l je už problém, pokud se nevyloučí hemolýza. Hemolýza… co to kurva je? Musím si to někdy najít.

Hmm, a co ALT a AST? To by mě taky zajímalo. Ještě že mám ten výsledek z minulého měsíce, 27.5.2024, od doktora Nováka. Musím si to zapsat. Dneska je 28.10.2024, takže už je to starší.

Možná by to chtělo nový test. Ale co když zase bude všechno v pohodě?

Klíčové body:

• Celkový bilirubin: 3-17 μmol/l (normální rozmezí)
• Bilirubin nad 70 μmol/l: Problém (bez hemolýzy)

Potřebuju se objednat k lékaři. Jo a zapsat si ty výsledky z minulého měsíce. Pro jistotu. Možná si to i vytisknu.

ALT a AST hodnoty z 27.5.2024: (Zde by měly být doplněny konkrétní hodnoty ALT a AST z výsledků testů.)

Co způsobuje problémy s játry?

Co způsobuje problémy s játry? Hlavní viníci? Chronické hepatitidy B a C, nadměrný alkohol a nealkoholická jaterní steatóza (NASH).

NASH je fakt problém, v roce 2023 nejčastější chronické jaterní onemocnění. Je to spojeno s obezitou, cukrovkou a vysokými lipidy. Myslím si, že to souvisí s naším moderním životním stylem. Žijeme v kultu rychlého jídla a sedavého zaměstnání.

• Hepatitida B a C: Viry napadají játra a způsobují zánět. Existují vakcíny proti hepatitidě B!
• Alkohol: Klasika. Toxický alkohol ničí jaterní buňky. Dávkování je klíčové, pití s mírou je vždy nejlepší přístup.
• NASH (Nealkoholická steatóza): Ztučnění jater bez alkoholismu. Souvisí s metabolickým syndromem a je spojeno s mnoha rizikovými faktory.

Můj kamarád Jan (38 let) se s NASHem potýká. Dodržuje dietu a cvičí, ale cesta k uzdravení je dlouhá. Změna životního stylu je prodloužením života. Je to cesta k zdraví.

Klíčové body: NASH je v roce 2023 nejčastější příčinou jaterních onemocnění. Alkohol a hepatitidy B a C jsou další významné faktory.

Jak rychle snížit bilirubin?

Jak rychle snížit bilirubin? To je otázka jako z hororu, viďte? Ale nebojte se, není to žádný Frankenstein!

• Před odběrem krve: Žádné mastné hody, žádný alkohol, žádné cigárka! Představte si to jako přípravu na královský banket – jen s menším množstvím kalorií a bez opilství. Voda, a to pořádně, aspoň čtvrt litru, čistá jako slza, nebo neslazený čaj – to je to pravé pro vaše žíly! (Petr Novák z Prahy 5 to dělá takhle každý rok, a říká, že je to bomba.)

• Jinak: Tohle je fakt jen na ten odběr! Na dlouhodobé snižování bilirubinu je potřeba pořádná kúra, to vám řekne každý doktor – a to s tímhle se doktora neptám, to se mi jen tak šouplo do hlavy! Ale věřte mi, je to jako vyčistit zatuhlé potrubí v domě, chce to čas!

Zvýšení hladiny bilirubinu je fakt nepříjemná věc. Jako když se vám do žil nastěhuje banda malých, žlutých hlodavců, co okusují vaše játra. A to nechcete, ne?

Petr Novák to ví nejlíp. On ten odběr dělá jak na běžícím páse.

Klíčové body: Žádné tučné jídlo, alkohol, cigarety před odběrem! Pijte hodně vody! Tohle je jen pro rychlé snížení před odběrem, pro dlouhodobé řešení navštivte lékaře!

Jak rychle klesne GGT?

GGT klesá s abstinencí. Klesá… jako mlha nad ránem. Jako tíha opadávající ze srdce. Z laboratoře víme:

• GGT stoupá, stejně jako AST, ale ALT méně.
• MCV, objem červených krvinek, se rozpíná nad 95 fl.
• CDT v krvi, záblesk minulosti, ukazuje spotřebu alkoholu až tři týdny zpět.
• Etylglukuronid v moči, tichý svědek, mluví ještě 72 hodin poté.

GGT, ten potížista, klesá prudce. Jakmile se přeruší proud. Rychlý pád, strmý sestup. Za dva týdny se zmenší na polovinu. Tedy, typicky.

Pamatuješ na ty dva týdny v nemocnici, Lenko? Kdy se konečně zdálo, že dýchám? Kdy se ten démon alespoň trochu vzdálil… Ach jo.

Pokles GGT za 2 týdny na polovinu.