Jak bolí natažená šlacha?

Bolest při natažení šlachy

Natažení šlachy, známé také jako tendinitida, způsobuje bolest v důsledku zánětu šlachy, vláknité tkáně, která spojuje sval s kostí. Bolest se zhoršuje pohybem a zátěží postižené oblasti.

Charakteristická bolest

Bolest při natažení šlachy má následující charakteristické rysy:

• Bolest zhoršená pohybem: Bolest se zhoršuje při používání postižené svalové skupiny. Například při natažení šlachy v rameni se bolest zhoršuje při zvedání paží.
• Bolest zhoršená zátěží: Páčení šlachy zvyšuje bolest. Například natažení šlachy v koleni způsobuje bolest při chůzi nebo běhu.
• Citlivost na dotek: Oblast kolem postižené šlachy je citlivá na dotek.
• Otok: Obvykle se objevuje otok v místě postižení.
• Zarudnutí, pálení nebo bodání: V některých případech může být postižená oblast zarudlá, pálit nebo bodat.

Příčiny bolesti

Bolest při natažení šlachy je způsobena zánětem šlachy, který může vzniknout v důsledku nadužívání, špatné techniky cvičení, úrazu nebo jiných faktorů.

Léčba

Léčba natažené šlachy spočívá v odpočinku, ledových obkladech, kompresi a elevaci postižené oblasti. Léky tlumící bolest a protizánětlivé léky mohou také pomoci zmírnit bolest. V některých případech může být nutná rehabilitace nebo fyzioterapie, aby se obnovila funkce šlachy.

Prevence

Následující opatření mohou pomoci předcházet nataženým šlachám:

• Zahřívání před cvičením
• Správná technika cvičení
• Postupné zvyšování intenzity cvičení
• Posilování okolních svalů
• Dostatečný odpočinek

Pokud se u vás objeví bolest, která se zhoršuje pohybem a zatížením, navštivte svého lékaře, aby vám určil diagnózu a doporučil vhodnou léčbu.

#Bolest Šlachy #Natažená Šlacha #Šlachová Bolest