Kolik kg přiberu před menstruací?

Kolik kilo mi vlastně přibylo před menstruací? Tohle je otázka, kterou si kladu každý měsíc, znovu a znovu. Vždycky ten pocit nafouknutí, jako bych se měla každou chvíli roztrhnout. A ta váha! Je to fakt frustrující, věřte mi.

Četla jsem někde, že to může být až tři kila navíc. Tři kila! To zní jako hromada, ne? Jako bych najednou objevila tři cihly, co se mi usadily na bocích. Myslím, že já to poznám i na jednom kilogramu, natož na třech. Pamatuju si, jak jsem před jednou důležitou akcí vážila o dva kila víc, než obvykle, a cítila jsem se hrozně. Ten pocit, že mi šaty tlačí, že se nemůžu ani pořádně nadechnout… katastrofa.

Vím, že to způsobuje ten prokletý estrogen, zadržování vody a tak. Ale stejně je to nepříjemné, že? Prostě to není jen takové “áá, mám pár kilo navíc, nic hrozného.” Je to ten pocit napětí, bolesti, a k tomu ještě tohle… Prostě, jakoby mé tělo vedlo proti mně válku.

A pak se to zase ztratí. Jako by se nic nestalo. Jenže, během těch několika dnů, to je prostě peklo. Nějak se mi to nestane jen tak jednou za měsíc, někdy se to táhne i delší dobu, a já pak jen sedím a uvažuju, jestli by mi pomohla nějaká dieta nebo cvičení. Možná bych si měla dát pozor na sůl, slyšela jsem, že to taky pomáhá. Ale tohle je boj na celý měsíc, ne jen na pár dnů! Ach jo…

#Menstruace #Před Ms #Váha Pms