Proč mám pachuť v puse?

Pachuť v ústech: Co za ní může stát a jak se jí zbavit?

Nepříjemná pachuť v ústech, nazývaná také “kovízka”, může být skutečně otravná a ovlivnit kvalitu vašeho života. Naštěstí existuje mnoho možných příčin, a proto i řešení. Důležité je zjistit, co za touto nepříjemností stojí, abyste si od ní co nejrychleji ulevily.

Nejčastější příčiny:

• Nedostatečná ústní hygiena: Zbytky jídla a bakterie v ústech vytváří kyseliny, které způsobují nepříjemný zápach a pachuť. Pravidelné čištění zubů dvakrát denně kartáčkem a zubní nití je proto klíčové k prevenci tohoto problému.
• Zánět dásní (gingivitida): Zánět dásní způsobený bakterií, které se hromadí na zubech a dásních, může také vyvolat pachuť v ústech. Dobrý kartáček a zubní pasta s fluoridem jsou vaše hlavní zbraně v boji s gingivitidou.
• Zubní absces: Infekce v dutině zubní, která se může rozšířit až k kořenu zubu, může způsobit silnou bolest a nepříjemnou pachuť v ústech.
• Růst zubů moudrosti: Prořezávání zubů moudrosti může být doprovázeno zánětem a nepříjemným zápachem v ústech. V tomto případě je vhodné navštívit zubaře, který zhodnotí situaci a určí optimální postup.
• Sucho v ústech (xerostomie): Nedostatek slin může vést k nadměrnému růstu bakterií v ústech a k nepříjemné pachuti.
• Léků: Některé léky, například léky na vysoký krevní tlak, antibiotika, antidepresiva, nebo léky na chemoterapii, mohou způsobovat pachuť v ústech jako nežádoucí účinek.
• Kouření a alkohol: Kouření a nadměrná konzumace alkoholu ovlivňují zdraví dásní a sliznice v ústech a mohou vést k nepříjemné pachuti.
• Nemoci: Některé nemoci, například diabetes nebo problémy s ledvinami, mohou způsobit pachuť v ústech.

Co dělat, pokud máte pachuť v ústech?

• Zlepšete ústní hygienu: Čistěte si zuby dvakrát denně a používejte zubní nit. Nezapomeňte si pravidelně čistit i jazyk, abyste odstranili bakterie a plak.
• Používejte ústní vodu: Bez alkoholová ústní voda může pomoci neutralizovat bakterie a osvěžit dech.
• Navštivte zubaře: V případě přetrvávající pachuti v ústech je důležité vyhledat zubaře, který zhodnotí situaci a určí, zda je potřeba další vyšetření.
• Upravte svůj životní styl: Pokud kouříte, pokuste se s kouřením přestat. Pokud pijete alkohol, omezte jeho konzumaci.
• Změňte stravu: Zkuste jíst více ovoce a zeleniny a pijte dostatek vody.

Pachuť v ústech může být nepříjemná, ale naštěstí je často snadno řešitelná. Pokud si nejste jisti, co za ní stojí, je vždy vhodné konzultovat lékaře nebo zubaře, abyste si co nejdříve ulevily.