Jak smazat cvičení na iPhonu?

[Jak smazat cvičení na iPhonu]: Rychlý návod v aplikaci Kondice

Chcete vědět, jak smazat cvičení na iPhonu, abyste si upravili historii svých aktivit? Nesprávně zaznamenaný trénink snadno odstraníte přímo v telefonu. Správný postup vám pomůže udržet vaše fitness statistiky přesné a přehledné. Přečtěte si snadné kroky k vyčištění historie.

Jak smazat cvičení na iPhonu v aplikaci Kondice

Smazání omylem spuštěného nebo zapomenutého tréninku zvládnete nejrychleji přímo v nativní aplikaci Kondice (Fitness) na svém iPhonu. Celý proces zabere sotva půl minuty a data se automaticky synchronizují i do vašich Apple Watch.

Před časem se mi stalo, že jsem po hodině intenzivního tenisu zapomněl vypnout měření aktivit na hodinkách. Výsledkem byl záznam čtyřhodinového tréninku s naprosto nesmyslnými hodnotami, který mi totálně zkreslil týdenní statistiky. Frustrace byla obrovská, ale naštěstí je náprava velmi jednoduchá.

Stačí otevřít aplikaci Kondice na iPhonu a držet se následujícího postupu: 1. Otevřete aplikaci Kondice a ujistěte se, že jste na spodní záložce Souhrn (Summary). 2. Najděte sekci Cvičení (případně kartu Relace / Sessions) a klepněte na možnost Zobrazit více (Show More) v pravém horním rohu. 3. V seznamu vyhledejte konkrétní trénink, který chcete odstranit. 4. Přejeďte prstem po vybraném cvičení zprava doleva. 5. Klepněte na červené tlačítko Smazat (Delete).

Při mazání vám systém nabídne dvě klíčové možnosti, které určují, jak se naloží s vašimi zdravotními daty. Výběr správné varianty je zásadní pro zachování přesnosti vašich denních kroužků aktivity.

Rozdíl mezi Smazat cvičení a Smazat cvičení i data

Hlavní rozdíl spočívá v tom, zda chcete z iPhonu odstranit pouze samotný záznam o tréninku, nebo i veškerou spálenou energii a minuty cvičení, které s ním souvisí. Správné rozhodnutí závisí na tom, proč aktivitu vlastně mažete.

Mnoho uživatelů se bojí, že když smažou chybnou relaci, přijdou o všechny spálené kalorie za daný den. Pokud zvolíte možnost Smazat jen cvičení (Delete Workout Only), v aplikaci zmizí pouze položka v seznamu tréninků. Všechny zaznamenané kalorie, minuty cvičení a hodiny stání však zůstanou započítané ve vašich kroužcích Aktivity. To je ideální, pokud jste například omylem zvolili chůzi místo běhu, ale pohyb jste reálně vykonali.

Naopak volba Smazat cvičení i data (Delete Workout & Data) vymaže úplně všechno. Odstraní se záznam cvičení a zároveň se odečtou spálené kalorie i minuty cvičení z vašeho denního přehledu. Tuto možnost vyberte v případě, že kroužek aktivity naskočil omylem - třeba když hodinky zaznamenaly prudké pohyby rukou při řízení auta nebo když jste zapomněli jak smazat trénink z apple watch včas vypnout.

Jak smazat aktivitu na iPhonu přes aplikaci Zdraví

Pokud spravujete veškerá fitness data centralizovaně, můžete trénink odstranit přímo skrze nativní aplikaci Zdraví. Tento způsob sice vyžaduje o pár kliknutí více, ale funguje jako spolehlivá alternativa, pokud jak odstranit cvičení z aplikace kondice zrovna nefunguje.

Zpočátku mi toto řešení přišlo zbytečně složité a schované hluboko v nastavení. Když jsem ale potřeboval vyčistit duplicitní záznamy ze dvou různých fitness aplikací třetích stran, které se v systému popraly, aplikace Zdraví byla jediným místem, kde jsem viděl detailní rozpad jednotlivých datových zdrojů.

Postup je následující: 1. Otevřete aplikaci Zdraví (Health) na svém iPhonu. 2. Klepněte na kartu Prohlížení (Browse) v pravém dolním rohu. 3. Vyberte kategorii Aktivita (Activity) a následně klepněte na položku Cvičení (Workouts). 4. Sjeďte úplně dolů a klepněte na možnost Zobrazit všechna data (Show All Data). 5. Najděte nechtěný trénink, přejeďte po něm prstem doleva a potvrďte smazání.

Srovnání metod smazání cvičení na iPhonu

⭐ Aplikace Kondice (Fitness)

• Velmi rychlé a přehledné, tréninky jsou organizované podle měsíců a typů aktivit
• Umožňuje okamžitý výběr mezi smazáním samotného cvičení nebo cvičení včetně doprovodných dat
• Běžné uživatele, kteří potřebují rychle odstranit omylem spuštěný trénink z Apple Watch

Aplikace Zdraví (Health)

• Méně přehledné pro rychlé mazání, data jsou schovaná hluboko v datové struktuře
• Nabízí možnost detailního prozkoumání a smazání jednotlivých minut cvičení či kalorií
• Pokročilé řešení problémů, například při čištění duplicitních dat z aplikací třetích stran

Jak si Tomáš omylem zkreslil kroužky aktivity

Tomáš, 32letý projektový manažer z Prahy, zapomněl po večerním běhu vypnout aplikaci Cvičení na svých Apple Watch. Hodinky tak celou noc zaznamenávaly aktivitu, což ráno vedlo k tisícům spálených kalorií a naprosto nereálným statistikám.

Jeho prvním pokusem bylo smazat aplikaci Kondice z iPhonu, aby data zmizela. Jenže systém iOS mu to bez odpárování hodinek vůbec nedovolil, což Tomáše jen zbytečně zdrželo a vystresovalo.

Po chvíli hledání si uvědomil, že stačí v aplikaci Kondice přejít do historie lekcí. Rozhodl se vyzkoušet gesto přejetí prstem zprava doleva přímo na daném chybném záznamu.

Tomáš zvolil možnost 'Smazat cvičení i data'. Během několika sekund se jeho denní kroužky na iPhonu i Apple Watch vrátily do normálu, což mu zachovalo přesnou dlouhodobou fitness historii.