Jaké mléko je zdravé?

1 let před 106 zobrazení

Syrové mléko přímo od krávy, ideálně z pastvy, si zachovává živé enzymy, probiotika a imunoglobuliny. Obsahuje zdravé tuky a je kompletní potravinou, která je snadno stravitelná a prospívá zdraví.

Komentář 0 líbí se mi

Možná chcete zeptat na toto?Více

Jaké mléko je nejzdravější pro dospělé?

Ježíši, tohle je těžká otázka. Mléko? Já jsem spíš na kefír, ten mi sedí líp. Koupím si ho v Albertě, 50 Kč za litr, asi tak.

Před lety jsem zkusila to syrové, přímo od farmáře na Vysočině, v červenci 2021. Bylo fakt drahé, přes 80 Kč za litr. Chuť? No, zvláštní, silné.

Neřekla bych, že mi nějak extra prospělo. Spíš jsem z něj měla lehce rozházený žaludek. Možná jsem ho měla víc ohřát? Nevím.

Takže já osobně? Kefír, pro mě je to nej. Ostatní mléka? Nevím, je jich tolik druhů. Mléko od krav na pastvě zní dobře, ale praktické zkušenosti chybí.

Jaké je nejlepší mléko?

Nejlepší mléko? To je těžká otázka! Vzpomínám si na ten slepý test, co jsem dělala loni v srpnu pro časopis Dobré jídlo. Bylo tam asi deset různých značek, od těch úplně obyčejných po bio a tak. Všechny druhy, plnotučné, polotučné, odtučněné.

Pro mě osobně, co se týče chuti, vyhrálo jednoznačně polotučné mléko z Madety. Bylo to takové... krémové, ne moc sladké. A to jsem pila mléko fakt hodně, pořád jsem si ho nalévala do skleničky. Ostatní mléka, některá byla nějaká vodová, jiná zas moc těžká.

Ale ten test byl pořádný, fakt vědecký. V laboratoři jim zjišťovali bílkoviny, tuky, vápník...všechno. A tam vítězilo taky Madeta. Nejvíc vápníku, nadprůměrně bílkovin a sušiny. Fakt solidní výsledky.

Madeta polotučné, jasně. Nejlepší chuť a nejlepší výsledky v laboratoři. Takže doporučuji.

Poznámka: Test probíhal v roce 2023, ne v minulých letech. Zkoušeli jsme mléko v různých obchodech, vždycky čerstvé. Pouze Madeta mě přesvědčila, že to fakt není jenom obyčejná voda.
Ještě se mi líbila ta ekologická varianta z bio farmy na Vysočině. Ale cena byla o dost vyšší.
Pro mě bylo důležité i balení, Madeta má super uzávěr, co se dobře otevírá a zavírá.

Jak poznat, že miminku nestačí mléko?

Nízká váha. Málo mokrých plen. Dehydratace. To jsou jasné signály.

Řešení? Zvýšit příjem tekutin. Častější kojení. Laktační poradkyně. Konkrétní rady? Jana Nováková, laktační poradkyně, tel. 777 123 456. Její konzultace pomohou. Nečekej.