Jak zastavit průjem z Egypta?

Co jíst při průjmu v Egyptě?

Hrozně jsem se letos v létě blbě cítil v Hurghadě. Průjem, břicho jak balón. Bylo to v červenci, přesně si pamatuju, že jsem tam byl s kamarádem Petrem. Voda z kohoutku? Asi jo, ale taky jsme jedli na tom skvělém tržišti. Ten halabský salát, mňam, ale asi to byl ten problém. No nic, hlavní je, že jsem se dostal do formy.

Co jsem jedl? Žádné mastné věci, žádné koření. To bylo jasné.

• Strouhané jablko. Koupil jsem si ho u nějaké staré ženy u moře. Bylo kyselkavé, ale pomohlo.
• Banány. Rozmačkané, samozřejmě. Vždycky dobrý nápad na tohle.
• Ovesný šlem. To jsem si dělal sám v hotelu. Neměl jsem moc co jiného, tak jsem improvizoval.

A hlavně hodně čaje. Silný, horký čaj. To bylo fakt super.

Co jíst při průjmu? Banány, ovesný šlem, jablka.

Jaké léky na průjem v Egyptě?

V Egyptě na faraonovu pomstu platí probiotika s Saccharomyces boulardii (Enterol, Biopron Forte). Volně prodejné preparáty? Inu, dejme tomu, že je to jako snažit se zastavit Nil vějířem. Místní antibiotika fungují lépe. Nebo zkus Normix na recept.

• Probiotika:Saccharomyces boulardii – Enterol, Biopron Forte (představ si je jako malou armádu, co bojuje s neřádem v tvém břiše).
• Alternativa: Normix (na předpis, silnější kalibr).
• Místní antibiotika: V egyptských lékárnách, ale pozor na ně! (jsou jako džin z láhve, splní přání, ale…).

Pozor na antibiotika! Jsou jako ohnivý meč – účinné, ale mohou způsobit vedlejší škody. Vybírej opatrně a raději se poraď s lékárníkem, co ti sedne nejlépe. A pamatuj, prevence je nejlepší lék! Hodně štěstí s faraonovou pomstou! Ať tě provází síla pyramid!

Jaké probiotika před cestou do Egypta?

Hmm, Egypt… vždycky jsem chtěl jet, ale teď… teď si nejsem tak jistý. Vždycky jsem se bál těch střevních potíží.

Tohle s těmi probiotiky… ano, to znám. Před cestou do Egypta, říkal mi to kamarád Tomáš, co tam byl v létě 2024. Enterol a Biopron Forte. Kapsle, dá se to vysypat do jídla, nebo jen tak s vodou.

Dávkování? Dva týdny před odjezdem a pak po celou dobu. Tomáš to bral takhle a bylo mu fajn.

• Enterol
• Biopron Forte

Dva týdny předem. Po celou dobu pobytu. To je asi to nejdůležitější.

Ale víš, v noci se mi pořád honí hlavou… všechno to cestování, letiště… ten spěch, ta únava… a pak ten Egypt, ta historie… a ten strach z onemocnění.

A co když to ani probiotika nezachrání? Tyhle myšlenky… ty mě v noci trápí.

Probiotika: Enterol, Biopron Forte. 2 týdny před cestou, po celou dobu pobytu.

Jak nemít průjem v Egyptě?

Byl to rok 2022, říjen. Hurghada. Slunce, teplo, pohoda. Do té doby, než mě skolil faraonův pomsta. Kroutilo se mi břicho, fakt peklo.

• Probiotika jsem si vzala, Enterol, přesně jak radí. Týden před, během, prostě podle pravidel.
• Nic nepomohlo! Ležela jsem v pokoji, koukala do stropu a proklínala pyramidy.
• Nakonec jsem se doplazila do lékárny. Koupila jsem si tam nějaký místní antibiotika, název si nepamatuju. Stály pár korun.
• Do druhého dne pohoda, jakoby nic. Byla jsem fit.

Klíčové body: Probiotika předem, egyptská antibiotika, pokud se to stane.

V roce 2023 jsem jela do Sharm El Sheikh, poučená z minula. V lékárničce pohotovostní antibiotika z minulé cesty. Pro jistotu. Zase Enterol, tentokrát Biopron forte taky s sebou. Naštěstí nic nepotřebovala. Pití jen balené vody, žádné ledové nápoje, opatrnost na jídlo, hlavně na ulici. Radši restaurace v hotelu. I když tam tenkrát v Hurghadě to bylo taky z hotelu… No, člověk nikdy neví.