Co dělat, když mám nízkou teplotu?

Co dělat, když má někdo nízkou tělesnou teplotu?

Nízká tělesná teplota, neboli hypothermie, je vážný zdravotní stav, který může vést k závažným komplikacím až úmrtí. Je proto klíčové vědět, jak reagovat v případě podezření na podchlazení.

První kroky jsou zásadní pro zamezení dalších tepelných ztrát. Hledáme příznaky, jako je třes, zmatení, ospalost, pomalá řeč, ztráta koordinace, mdloby či necitlivost končetin.

Nejdůležitější je okamžitá ochrana před dalším ochlazováním:

• Izolace: Oblékněte osobu do teplého oblečení, v ideálním případě do několika vrstev. Přikryjte ji dekami, peřinami nebo i termofólií, abyste minimalizovali ztrátu tepla. Mokré oblečení okamžitě sundejte a nahrad’te suchým.
• Teplé nápoje: Podávejte teplé, sladké nápoje, jako je čaj, kakao nebo ovocný čaj. Vyvarujte se alkoholických a studených nápojů, které by mohly zhoršit stav. Není vhodné dávat jíst, pokud je osoba zmatená a ztrácí vědomí.
• Teplo: Pokud je to možné a bezpečné, umísťujte osobu do teplé místnosti. Pro rychlejší ohřátí lze použít i teplé, ale ne horké obklady.
• Zásadní je pozornost a pozorování: Pozorně sledujte stav osoby. Pokud se její stav zhoršuje, ihned vyhledejte lékařskou pomoc.

Kdy volat záchrannou službu?

Okamžitě volejte záchrannou službu (155, 112), pokud:

• se osoba nemůže pohybovat a/nebo je zmatená.
• je znatelně a neobvykle ospalá.
• se objevují další příznaky jako necitlivost či ztráta vědomí.
• se stav zhoršuje, i když jste provedli výše uvedené kroky.
• máte pochybnosti o tom, jak postupovat.

Důležité upozornění: Pokus o ohřátí pomocí horké vody, sauny nebo jiných extrémních metod může být nebezpečný a způsobit další komplikace. Zaměřte se vždy na postupné zahřívání a ochranu před dalšími tepelnými ztrátami.

Hypothermie je vážný stav, a proto je správná reakce nezbytná. I zdánlivě nenápadné příznaky mohou být varováním. V případě pochybností vždy volejte záchrannou službu.