Kdy se projeví úžeh?

Úžeh: Zrádný nepřítel, který udeří se zpožděním

Letní vedra s sebou přinášejí nejen radost z koupání a slunění, ale i riziko přehřátí organismu. Zatímco úpal se projevuje rychle a dramaticky, úžeh je zrádnější. Jeho příznaky se mohou objevit až s několikhodinovým, někdy i denním zpožděním, což ztěžuje jeho včasnou diagnostiku a může vést k závažným zdravotním komplikacím.

Klíčovým rozdílem mezi úpalem a úžehem je tedy časový faktor. Úpal vzniká v důsledku přímého působení slunečního záření na hlavu a mozek. Projevuje se rychle, bolestí hlavy, závratěmi, nevolností, zvracením, a v extrémních případech i ztrátou vědomí. Úžeh naproti tomu vzniká v důsledku celkového přehřátí organismu, kdy tělo není schopno efektivně odvádět teplo. Právě tento mechanismus způsobuje opožděný nástup příznaků.

Kdy se tedy úžeh projeví? Může to být několik hodin po pobytu na slunci či v horkém prostředí, ale klidně i následující den. Typickými příznaky úžehu jsou:

• Silná bolest hlavy: Často pulzující a intenzivnější než u běžné bolesti hlavy.
• Nevolnost a zvracení: Organismus se snaží zbavit přebytečného tepla, což může vyvolat tyto nepříjemné projevy.
• Závratě a dezorientace: Přehřátí organismu ovlivňuje funkci mozku a může vést k problémům s rovnováhou a orientací.
• Únava a slabost: Celkové vyčerpání a nedostatek energie jsou dalším typickým projevem.
• Zrychlený puls a dech: Tělo se snaží kompenzovat přehřátí zrychlením krevního oběhu a dýchání.
• Sucho v ústech a zvýšená žízeň: Důsledek dehydratace, která úžeh často doprovází.
• V některých případech i zvýšená teplota (nad 38°C), křeče a ztráta vědomí.

Důležité upozornění: Pokud se u vás nebo u někoho ve vašem okolí objeví příznaky úžehu, je nezbytné vyhledat lékařskou pomoc. Zvláště nebezpečný je úžeh u dětí, seniorů a lidí s chronickými onemocněními.

Jak se chránit před úžehem?

• Dostatečný pitný režim: Pijte pravidelně vodu, i když nemáte pocit žízně.
• Lehké oblečení: Volte světlé a prodyšné materiály.
• Vyhýbejte se pobytu na přímém slunci v nejteplejších hodinách dne.
• Pravidelné ochlazování: Sprchujte se studenou vodou, používejte větráky, klimatizaci.
• Věnujte pozornost signálům svého těla: Pokud se necítíte dobře, odpočiňte si ve stínu a napijte se.

Nepodceňujte riziko přehřátí organismu a dodržujte preventivní opatření. Úžeh je závažný stav, který může mít vážné následky. Včasná reakce a vyhledání lékařské pomoci jsou klíčové pro zvládnutí této letní hrozby.