Jak správně zatáčet na lyžích?

40 zobrazení

Pro zatáčení na pluhu zatlačte vnější lyži. Pro oblouk doleva zatlačte pravou lyži, pro oblouk doprava levou. Při paralelním oblouku zatěžujte vnější lyži a naklánějte se do oblouku.

Návrh 0 líbí se

Jak správně zatáčet na lyžích?

Ježíš, lyžování… To je kapitola sama pro sebe. Pamatuju si, jak jsem se na tom 2. února 2023 v Alpách hrozně trápil. To stání na hraně, to přenášení váhy…katastrofa!

Na tom pluhu? No hrůza. Váhu na vnější lyži, jasně, ale jak moc? To je umění, věř mi. Snažil jsem se to tehdy na svahu Krvavec, ale skončilo to pádem. Kartáče jsem si teda neopravil.

Paralelní jízda? To je pro mě španělská vesnice. Vím, že se má váha přenášet na vnější nohu. Ale jak? Zkoušel jsem to tisíckrát, ale vždycky to skončí totálním fiaskem.

Tenkrát jsem za lekci zaplatil 50 euro, a co jsem se naučil? Možná jen to, že lyžování je těžké. A že potřebuju hodně trénovat. Prostě, žádná sláva.

Jak dlouho trvá seřízení lyží?

Seřízení lyží? Hm, tak to záleží. Samotné vázání, to je rychlovka, dejme tomu deset minut, pokud servisák zrovna nekouká na hokej.

Ale celková péče – broušení, voskování, kontrola skluznice – to už je jiná káva. Tam počítej s tím, že lyže v servisu necháš klidně den, tedy do 24 hodin. Je to taková malá daň za to, že pak budeš na svahu řezat oblouky jak profesionál. Nebo alespoň budeš mít pocit, že jo.

  • Seřízení vázání: cca 10 minut.
  • Celkový servis: do 24 hodin (někdy i déle, záleží na vytíženosti servisu).

A víš, co je na tomhle všem nejlepší? Že když už lyže jednou dáš do cajku, pak už se o ně nemusíš tolik starat. Tedy, pokud je teda nenecháš stát celou sezonu v garáži opřené o zeď, to pak je to celé nanovo. Ale to už je jiný příběh.

A ještě jedna věc, občas si říkám, jestli ta péče o lyže není tak trochu metafora pro péči o sebe. Chceš-li dobře fungovat, musíš se o sebe starat. Tedy, v případě lyží, starat se o ně. Ale to je jen taková filozofická vsuvka.

Jak vybrat lyže podle váhy?

Lyže…váha… délka. Kratší točivý, jo. Dlouhý stabilní. Jasný. A co když jsem mezi? Těžší = delší. Lehčí = kratší. Logika!

  • Kratší lyže: točivost, ovladatelnost. Park, freestyle?
  • Dlouhé lyže: stabilita, rychlost. Sjezdovky, obřák.

Já mám 75 kg, 180 cm. Vybírám lyže na sjezdovku. Asi spíš delší, ne? Loni jsem měl 175 cm a byly dobrý. Letos zkusím 180 cm. A co radius? To je taky důležitý. Menší radius, větší točivost. Větší radius, větší stabilita.

Lyže dle váhy: volte délku +/- 5-10 cm od výšky postavy. Upravte dle váhy a stylu jízdy.

Těžší lyžař – delší lyže. Lehčí lyžař – kratší lyže.

No jo, ale co když chci carvovat? To chci! Takže delší a s větším radiem. 185 cm? Hm, to už je moc. Radši zůstanu u 180 cm. Snad to bude ok.

Jak dlouho vydrží lyže?

Byly to moje starý Fischerky… červený. Pamatuju si, jak jsem je kupoval v tom malým krámku u nádraží v Berouně, 2019. Sjezdovky na Monínci je milovaly. Tři sezóny v pohodě, servisoval jsem je vždycky poctivě, na začátku, v půlce a na konci sezóny.

Pak začala ta levá trochu zlobit, hrany už nebyly co bývaly. Čtvrtou sezónu už jsem je servisoval 4x. Další rok to samý. Pátou sezónu jsem jim dal pořádně zabrat, jezdil jsem fakt hodně. Servis už je moc nezachránil. Prostě se vyjezdily.

V roce 2024 jsem si koupil nový. Atomic. Černý. Ty Fischerky mi ale daly co proto. Pět let, fakt intenzivní ježdění.

  • Fischerky 2019-2024.
  • Monínec, moje srdcovka.
  • Servis: 3x ročně první tři roky.
  • Později 4x ročně.

Lyže vydrží 5 let při 3 servisech za sezónu. 15 servisů celkem.

Jak často dávat lyže na servis?

Lyže na servis: 40-50 hodin jízdy, broušení nezbytné. Před a po sezóně doporučeno. Mnozí to zanedbávají.

  • Klíčový bod: Pravidelný servis (broušení po 40-50 hodinách) je pro výkon lyží zásadní.
  • Klíčový bod: Preventivní servis před a po sezóně prodlužuje životnost a optimalizuje vlastnosti lyží.

Moje zkušenost z lyžařského servisu v roce 2024 ukázala, že většina lidí servis podceňuje. Je to škoda, protože správná údržba, kromě samotného broušení, zahrnuje i voskování a kontrolu vázání. Zanedbání servisu se odrazí na jízdních vlastnostech, ale i na bezpečnosti.

Představte si tohle: Představte si ten pocit z perfektně upravených skluznic, hladkého skluzu a perfektní kontroly nad lyžemi. Tohle je cíl, který servis zaručuje. Je to jako s autem – pravidelná prohlídka se vyplatí. Zejména při intenzivnějším lyžování, třeba 50 hodin za měsíc (např. instruktoři), je to nutnost.

Pro srovnání: Jan Novák, zkušený lyžař, mi říkal, že jeho lyže dostávají servis dvakrát za sezonu. A viděl jsem ten rozdíl!

Myslím, že optimální plán je kombinace preventivního servisu s pravidelným broušením po stanoveném počtu hodin. Rozhodně doporučuji servis alespoň před a po hlavní lyžařské sezóně. Takto si lyže udrží špičkový stav.

  • Seznam kontrolních bodů pro servis:
    • Broušení skluznic
    • Voskování
    • Kontrola vázání
    • Oprava případných poškození

To je moje rada. Samozřejmě, individuální potřeby se mohou lišit v závislosti na stylu jízdy a sněhových podmínkách. Ale základní pravidlo – 40-50 hodin, před a po sezoně – by se mělo dodržovat.

Jak se brousí hrany lyží?

Ostré hrany. Klíč k jízdě.

  • Svěrák. Nezbytný. Stabilita. Přesnost.
  • Lyže suché. Čisté. Připevněné.
  • Úhel. Nastavený. Brousek. Vodítko.
  • Plynulý pohyb. Pilník. Bruska. Od špičky k patě.

Hrany brousíme pilníkem/bruskou pod nastaveným úhlem.

Detail: Martin, závodník, preferuje úhel 88 stupňů. Zvyšuje agresivitu lyží.

  • Diamantový pilník. Rychlý. Efektivní.
  • Gumový pilník. Leštění. Odstranění otřepů.
  • Kontrola hran. Prst. Cítíte ostrost?

87 stupňů. Univerzální úhel. Recreational lyžování.

89 stupňů. Led. Tvrdý sníh. Závodní lyžování.

Martin. Brusné kameny. Jemné doladění. Profesionální přístup.

Na jaký úhel brousit hrany lyží?

Úhel hran lyží: 87-88°.

  • 87°: Agresivita. Tvrdý led.
  • 88°: Měkčí sníh. Stabilita. Snadnější ovládání.

Někteří preferují i 89°. Záleží na stylu jízdy. A na sněhu.

Doplňující informace:

  • Osobní zkušenost: Sám používám 87° na tvrdém sněhu v Krkonoších. Funguje.
  • Úhel spodní hrany: Běžně 0,5° – 1°. Ovlivňuje ostrost.
  • Měření úhlu: Speciální nástroje. Nepřesnost bolí.
  • Servis: Profesionální servis doporučuji. Minimálně jednou za sezónu. Jinak je to blbý.
  • Doporučení: Začněte s 88°. Postupně upravujte. Podle sebe.
  • Varování: Příliš ostré hrany = zásek. Pád. Zranění.
  • Pozor: Pro začátečníky je 88° ideální. Bez debat.
  • Údržba: Broušení. Pravidelné. Hrany se tupí.
  • Jarda Jágr: Ten má určitě hrany nabroušený jak břitva.
  • Život: Je jako jízda na lyžích. Musíš mít ostré hrany, jinak se ztratíš.
  • Filozofie: Hledej svůj ideální úhel. Ve všem.

Kdy nabrousit hrany lyží?

Kdy nabrousit lyže? Jen když vám na tvrdém sněhu lyže zřetelně kloužou pryč, jako by se styděly za svůj výkon. Představte si to jako vztah – zbytečné broušení je jako neustálé lakování laku na vašich nehty. Zbytečná práce, zbytečné odírání.

  • Klíčový bod: Broušení je nutné pouze při ztrátě kontroly na zledovatělém svahu, ne po každém pádu!

Hrany lyží jsou jako ostří samurajského meče – potřebují ostření, ale jen tehdy, když je to skutečně potřeba. Představte si, že broušení je chirurgický zákrok – šetřete s materiálem, nebo budete mít lyže holé jak moje hlava po zimě 2024. Moje lyže? Ty už viděly ledacos, věřte mi. Naposledy jsem je brousil v únoru 2024, v servisu u Pepy na Šumavě. Skvělá práce.

  • Klíčový bod: Zbytečné broušení ničí lyže!

A ještě něco: Než půjdete k servismanovi, zkuste si lyže pořádně prohlédnout. Možná stačí jen trocha vosku. Ušetříte peníze i lyže. Trochu vosku, trocha péče – a už zase frčíte po svahu jako Petr Koukal. (Ano, vím, je to trochu archaické, ale jeho jméno mi prostě znělo v hlavě.)

  • Klíčový bod: Zkontrolujte stav lyží před broušením. Vosk může stačit.
#Lyžování #Technika #Zatáčení